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打开QQ。在QQ的登陆界面选择找回密码。
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输入账号和验证码。打开找回密码的页面，然后选择人工申诉的入口。
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打开人工申诉的页面。在这个页面中提示说四个小时就能够找回密码，真的是这样的吗？值得一试。在页面的右边是“查询申诉进度”“辅助好友申诉”“设置新资料”的按钮，如果需要可以进行点击。输入账号和验证码进入下一步。
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申诉的流程。打开申诉页面后在页面的顶部，可以看到申诉的流程有四个步骤。
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二. 填写资料
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填写联系方式。这里填写的联系方式用于腾讯公司通知你申诉的结果，所以要填写正确才能够尽快获得结果的通知。页面右边也有提示，就是说如果你知道怎么填写的话，只要填写姓名和邮箱，然后点击下一步就行了。注意此处红色小箭头所指的为的姓名为必填项。这里所填的为接收结果的方式，对于申诉其实也没有什么用。
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如果你选择接收结果的方式为手机短信。那么将会弹出这样的提示页面，就是说短信接收的方式不太稳定，建议你还是使用邮箱，如果你还是坚持使用以短信的方式接收结果的话，请看下一步。
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发送短信。收费一毛，我亲自发送了一条短信并点击“我已发送短信”按钮之后，按钮右边一直显示环形进度条和“正在验证手机”的字样，并不能够进入下一步，所以短信接收结果的方式我并不推荐。
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如果选择的是邮箱接收结果的方式。那么输入邮箱并点击下一步之后，就进入了填写“申诉资料”步骤。在顶部让你验证邮箱是否正确，打开邮箱并填入邮箱中接收到的腾讯公司发送的邮件中的验证码，只有填写了验证码才能够在点击页面底部的“下一步”按钮。
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填写账号基本资料。在页面的中部让你填写账号的基本资料，这里的信息尽量回忆并填写，这样有助于你申诉成功，尽量不要乱填，虽然乱填没有什么惩罚但是也没有什么奖励。填写完整之后，单击底部的“下一步”按钮。
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填写验证密保信息。说实话，这步真蛋疼，如果知道这些信息的话又何必申诉呢？直接验证密保不就行了。抱怨归抱怨，信息还得填，不然没法申诉。它也说了如果记不得可直接跳过，填写这些信息有助于你申诉成功，即使记不清楚了，也可以填个印象中的大概，如果不填你在接下来的步骤中知道后果的。单击下一步按钮。
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邀请好友辅助。邀请好友辅助你申诉将大大提升你申诉的成功率。如果你记不得好友的QQ账号了，那么点击右上角的“没有好友怎么办”，页面就会弹出下一步的提示。
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这是什么提示，这提示跟没提示了一样，这不是坑爹么。所以还是得填写好友的QQ账号，如果记不住了那就多把其他的信息完善一下吧。
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点击提交按钮。信息填写无误之后就可以提交啦。这时页面中弹出这样的提示，说明你填写的信息太少，而且对你申诉能够成功做出了评估，如果你已经没有什么可填的了，就“坚持提交”，如果还想再完善一下或者检查一下有没有漏填的，就点击“返回重填”。
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三. 提交完成
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点击“坚持提交”，提交完成后转到如下的页面。页面告诉你申诉提交已完成，并有一个回执编号，你接下来的步骤就是在规定的时间里通知你在上一步中填写的QQ好友辅助你完成人工申诉。你问我怎么通知QQ你好友???你难道不知道ta的手机号码吗？笨蛋。
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你的QQ好友怎么辅助你完成人工申诉呢？还记得第一个大步骤中的第3个小步骤——打开人工申诉界面吗，如果记不得了就让你的好友打开网址aq.qq.com/fz，就是QQ申诉的辅助页面。如果有人邀请你辅助ta申诉的话，下面就将显示辅助的信息，按提示操作即可。
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最快能在4小时内接收到申诉结果。以上步骤完成之后就留意你留下的接收结果的手机或QQ，或邮箱的动态吧，申诉的结果腾讯公司就下发至那里的，请你注意查收
输入账号和验证码。打开找回密码的页面，然后选择人工申诉的入口。
打开人工申诉的页面。在这个页面中提示说四个小时就能够找回密码，真的是这样的吗？值得一试。在页面的右边是“查询申诉进度”“辅助好友申诉”“设置新资料”的按钮，如果需要可以进行点击。输入账号和验证码进入下一步。
申诉的流程。打开申诉页面后在页面的顶部，可以看到申诉的流程有四个步骤