很多时候，很多人，往往只看到了自己的缺点，实在找不到喜欢自己的理由。
自我评价低，感觉到自卑，习惯性低估自己。
之所以只看到自己的缺点，因为你下了一个决心，这个决心是“不要喜欢自己”
没有人会喜欢自卑且经常带给别人麻烦的人
“缺点”，每个人都有，这是很正常的，如果说一个人很完美，那么这个人肯定不是人
如果你希望你的人缘好，希望过得更快乐，可以做些什么呢
首先是看到自己的不足，觉察它
第二步是直面她，搬个板凳坐在它旁边，静静地看着它
第三步是接纳它的存在，允许她的存在
接纳之后，更高阶的是不再试图去回避它，直面，多设置一个机关，当缺点开始作祟时，告诉自己，冷静，摸摸它的头，告诉它，让它乖一点
另外，去寻找自己的优点
找到你所擅长的，有耐心不厌其烦的，愿意去做的，能带给你享受和满足的事情
开始的时候不求多，只找到一件即可
信心建立起来后，你会发现原来我可以，我并不是一无是处，我真的可以
然后把信心的影响辐射到更广的方面
如此，当你的状态如春风满怀，所有美好都将如期而至。
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