我个人认为，这么多年的感情了，也是时候谈婚论嫁了，除非你们还在上学，否则的话，也该谈婚论嫁了，难不成还要等在一起七八年的时候再谈吗？现在谈恋爱，你们还可以谈异地恋，以后结婚呢?来个异地婚姻吗？想好谁为了谁放弃一切了吗？是时候该想想这些了。
如果说你们已经达成一致了，那就尽早结束异地恋，反正早晚都是要在一个地方的，反正早晚得有一个人放弃所有去另外一个人所在的城市，为什么不早一点呢？异地恋步入冷淡期是很严重的一件事情，因为稍有不慎，可能就会被第三者趁虚而入，你跟你另一半冷淡的时候，万一有别的异性跟你的另一伴示好，你说对方能怎么选择呢？
我上大学的时候有一个舍友，有一个异地的男朋友，两人大学之前是在同一个地方的，好像是同一个学校，是因为考上的大学不一样，这才异地恋，刚开始的时候，俩人可甜了，天天晚上煲电话粥，那个舍友只要有时间就会带着耳机跟男朋友通话，我记得她男朋友给她寄大玩偶的时候，我们都羡慕死了。可是这段异地恋，维持了还不到半年就结束了，突然有一天，她的男朋友跟她说，自己的父母看过她的照片，不喜欢她，他说他挺为难的，所以想要两个人冷静一下，我那个傻舍友啊，真的傻傻的相信了，还一直觉得是自己长的不讨喜，不能让男朋友的父母喜欢，其他人还劝她，说没事，只有我看透了，当时我就说了，她男朋友所说的冷静，就是想分手了，但是我那个舍友不信呀，怎么打电话，男朋友都不接，第二天中午才联系上，事实证明，我说的是对的，她的男朋友真的提出了分手，理由就是父母不同意。我舍友真的很自责，1度认为是自己的问题，直到有一天我舍友看她对象QQ空间，发现一个女孩的留言，这才知道男朋友坚持分手的原因，原来是她男朋友的班里有一个女同学一直喜欢他，她男朋友觉着跟她是异地，还得三年才能结束异地，忍不了，所以就投入到同班女同学的怀抱里去了，又怕直接说会贴上渣男的标签，就找了个父母不同意的理由骗我舍友。好几年的感情，说没就没，我舍友很伤心呀，后来剪短了头发，重新开始，没多久就遇上了对的人，新的男朋友已经参加工作了，但是依然抽空来学校看望她，现在他们夫妻两个人，孩子都会说话了，过的很幸福。
所以我觉得正好趁着这个冷淡期，你们也各自想清楚，是否真的有未来？如果说就异地，俩人无法达成一致，那不如就算了，怕就怕你坚持好多年的异地，最后还是败给了现实，耽误了自己的时间。如果你们还想挽救感情，那就尽快把异地变成同地，否则的话，就算现在拖泥带水，早晚有一天还是会走不下去的，反正以后结婚两个人还是要在同一个地方，总得有人放弃一切，为何不早一点呢？
对于情侣两个人来说，如果异地恋步入了冷淡期，这种情况下，还是需要两个人好好的进行一下，面对面的沟通，毕竟两个人相恋了四年，不容易，对于这份感情，应该尽可能的坚持下来，如果两个人实在对于这样的感情无法坚持，或者其中一个人实在对于这样的感情产生了厌倦，那么这样的感情再刻意的维持也是没有意义的，这种情况下就需要两个人尽可能的调整好自己的心态，坦然的接受和面对现实。
谈恋爱的时候，一开始总是热情满满的。
在恋爱初期，双方对对方总是时刻充满爱意，即使异地很少见面，也会深爱对方。
这期间的爱情，是经得住考验的，不会因为外界因素的影响而出现任何问题。
但是当两个人恋爱时间久了以后，彼此之间的感情就会逐渐变淡，逐步进入所谓的冷淡期……
这时候，因为彼此之间太过熟悉，已经没有了当初的那种热情，双方的感情逐渐变得淡泊，恋人已经变成熟人一样的关系状态，甚至感觉对方可有可无……
这个时期对于相恋的两个人来说，是非常关键的一段时间。
之所以说这段时间非常关键，是因为如果这时候两个人不能妥善处理彼此之间的关系，很可能会逐渐疏远，最终分手。
而如果这时候两个人能够妥善处理彼此之间的关系，维系住彼此之间的感情，就能更进一步，最终喜结良缘。
因此，当相恋的两个人步入冷淡期以后，应该采取措施妥善处理彼此之间的关系，确保爱情甜蜜。
具体来说，这时候双方可以采取以下几方面措施：
1，关心对方。
两个人之间的关心越多，彼此之间的感情就越深。
因此，当彼此之间的关系步入冷淡期以后，双方就需要通过关心对方来增进感情。……这样才能让彼此之间重新产生热情。
2，多约会。
多约会，就能有更多时间在一起。
对于异地恋的双方来说，多约会的意义更加重大……这可以让两个人更加深入地沟通和交流，从而让彼此之间的感情更加深入，从而顺利度过冷淡期。
3，送礼物。
恋人之间互送礼物，是表达爱意的最佳方法之一。……礼物是否贵重并不重要，关键在于其中蕴含的情谊。……通过送礼物，可以让对方知道自己的情感，这样就可以增进彼此之间的爱情，从而让两个人爱得更深，从而顺利度过情感冷淡期。
以上几种方法可以有效增进彼此之间的感情，帮助双方顺利度过情感冷淡期，从而让彼此之间的感情更进一步，最终喜结良缘。
恋爱，在很多人眼里都是美好的，但是也很难维持，尤其是异地恋，两个人分隔两地，很多事情都不好沟通，双方都有自己的事情要忙，所以很多异地恋都容易出现冷淡期，这也是最难熬的时候，但只要熬过去了，感情也会更加坚固，那么异地恋出现“冷淡期”该怎么办呢？下面给你几招让你重复热恋期。
第一招：需要信任。
无论是异地还是每天都可以见面的情侣，最重要的都是信任，坦诚，相互之间就算有着秘密，也要在对方问起时如实相告，不能撒谎。当你撒了第一个谎开始，也面也需要无数个谎话来圆满之前说的，总有一天你还是会原不下去。彼此的坦诚不公，同样也非常需要彼此的信任，相信对方所说，信任对方的行为等等。
第二招，不管遇到多大的困难，都要坚持。大家知道，从恋爱到结婚的过程中，其实会经历很多考验，不仅仅是对两人之间感情的考验，也是对两个人的考验，在遇到困难的时候，看看两个人有没有足够的决心能不能坚持下来，能够坚持下来的，才能走到最后。
第三招：
此之间多分享遇到的事情
异地恋感情之所以难维持，主要是因为彼此之间很难见面，要是遇到感情平淡期，很可能就好几天不联系。这种情况很危险，所以在感情平淡期也要保持沟通，就算没有什么甜言蜜语可说。
但是如果不想分手，可以说说每天遇到的事情，遇到的好事、坏事都可以和对方说说，还能得到对方给你的意见或者是建议。
第四招：不定期制造惊喜与浪漫。
异地需要一些惊喜和仪式去弥补距离，两个人虽然不在同一个城市，但是可以同时的去做同一件事情，例如看电影等，完事之后两个人一起讨论剧情等，可以创造一些你们的共同回忆，你还可以给他寄一些东西啊，睹物思人，包括在你的能力范围内还可以准备一些惊喜，来弥补距离的空失感。
第五招：充实自己，学会正确的相处方式。
要适当的见见面，平时多充实自己的生活，要学会自己和自己相处，要耐的住寂寞和孤独。
任何一段恋情都是需要靠双方维持的，在异地的话，平时可以多打打电话，把身边发生的有趣好玩的事都跟她分享分享，情人节，生日这种日子最好跟他一块儿过，很有必要的。
要尝试着尽量多赞美对方。许多恋人经常在自己处于一种负面情绪的时候向对方去抱怨，甚至摆出脸色给对方看。其实，这样做的效果并不是很好，并且往往会让自己也不愉快。试着用赞美去取代责备，简直就是事半功倍。
总而言之，当异地恋出现“冷淡期”时，不要害怕也不要冲动，只要你学会了以上5招，坚持下来，并且相互信任，相互包容对方的缺点，相信再次回到热恋期不是难事
1、找到冷淡的原因
一般来说，恋情进入冷淡期有两方面的原因。主观原因，情侣相处一段时间，双方足够了解后，互相失去神秘感，恋爱激情褪去进入冷漠器；客观原因，可能是因为情侣一方近期生活压力、工作压力大，已没有更多精力花费在恋情中。根据自己的情况判断你们进入恋爱冷漠期的原因，相应地去处理。
2、主动解决问题
如果是因为情侣一方近期压力大，导致恋情进入冷淡期，有时可以选择顺其自然，等这段时间过去就好了。但如果是你们之间的感情出了问题，就不要让冷淡期任其发展，应该主动去解决问题。例如你可以多关心对方，给对方制造惊喜，跟对方一起共同回忆甜蜜的时光等，最终提升感情温度。
3、共同体验新鲜事物
世界上所有的关系都会随着时间而变得熟悉，变得平淡。在恋情冷淡期，情侣共同体验新鲜事物，一起去探险、去尝试更多有趣的东西，既可以让你们的感情重归甜蜜，也能给你们带来共同话题。情侣可以尝试逐步接受新事物，两个人一起去玩去体验几次，有了对同一件事情相同或不同的感受，有了共同体验，感情自然也就增进了。
4、保持适当的距离
两个人在恋爱的时候，要给对方和自己留一些私人的时间，并不用每天都要黏在一起，否则时间久了就没有新鲜感了，互相都会产生厌倦感。情侣双方不要把恋爱当做生活的全部，可以在这些私人时间里自我提升，维持自己的社交圈，互相保留神秘感，增强吸引力。