为什么说过度的用脑会引发胖呢？用脑过度和胖有什么关系？

Question

如题所述

Answer 1

我想很有可能是我们在用脑的时候，会减少运动的次数而导致的吧，因为很多人在用脑办公的时候都不喜欢运动，在电脑前有些人一坐就是一天，尤其是现在很多的白领工作者，他们所有的工作几乎都是耗费脑力，在电脑前完成的，也都是坐着办公，那么经常不运动和久坐就会导致他们肥胖，所以我们在经常用脑的同时，想要保持身材的话，应该做到以下几点：

1、加大运动量

既然我们已经知道，肥胖的很大原因是由于缺乏运动造成的，所以我们在日常生活和工作当中应该加大运动量，也就是说要通过运动消耗我们体内多余的能量和脂肪，这就可以让我们慢慢的瘦下来，而且经常运动，对我们身体的健康有着很大的好处。

2、多喝水

除此之外，我们也应该在工作或生活当中多补充水分，正常情况下，我们成年人应该每天喝8杯水，这8杯水大概是2000毫升左右，多喝水会加速我们体内代谢的速度，也就是说会帮助身体快速排出多余的杂质，这种情况对于我们减肥会有着很大的帮助。

3、保持良好的睡眠

由于现代生活节奏比较快的原因，很多人都在熬夜加班，熬夜对我们身体的坏处大家应该都知道，而且经常熬夜的人也容易发胖，这是由于熬夜的同时，会让我们体内的代谢速度下降所导致的，所以我们尽量要保持良好的睡眠，即使由于工作原因熬夜的话，也不要连续经常性的熬夜。

Answer 2

用脑过度的人身体代谢能力会减弱，从而导致肥胖。

Answer 3

如果过度用脑的话，那么一定会减少身体的代谢，所以才会导致身体发胖。

Answer 4

用脑过度一般会引起消瘦，因为用脑也会耗费体力，不过如果整日心思很重，就会出现内分泌失调，引起肥胖。

Answer 5

用脑过度和肥胖没有直接的联系，用脑过度会让头疼或者神经衰弱，无心锻炼，所以才会肥胖。