比如父母每天的饮食都是大鱼大肉，时不时还要定期去趟快餐店，油炸食品是最爱的零食，那么，子女的饮食和生活行为就会受到很大的影响。
另外，肥胖遗传的基因往往会和生活习惯及环境因素联合产生效应。有研究指出，一种名为Clock的基因与肥胖相关，而且它的两个位点rsl0002541、rs6850524与吸烟存在联合作用。换句话说，如果你有这个基因，并不可怕，但如果有了这个基因的同时你还抽烟，那么，你可以准备给皮带多打两个孔了。
所以，这个例子充分说明：肥胖虽然有遗传的可能性，但基因只占众多因素的一小部分。健康的生活习惯无论对于自身还是后代都是十分重要的，因为它甚至可以影响你的基因表达。
如何避免遗传肥胖
TOP1 饮食习惯
大量的研究证明，排除基因影响，肥胖儿童的家庭饮食习惯成为他们BMI指数增大的最主要原因。而在由父母肥胖导致孩子遗传性肥胖的例子中，很大程度上也受到不良饮食习惯的影响。
可见，一个好的饮食习惯，不仅改变个人，还能焕新整个家庭。小乐依稀记得有位营养师曾说过，你吃的东西在某种意义上决定你的身体组成，所以，远离肥胖，从管住嘴开始。
TOP2 运动习惯
严格说来，其实不能算运动习惯，每个人每天的生活都会消耗一定热量，你的能量代谢水平除了遗传外，更多取决于你的体力活动方式，选择走路还是乘车，选择户外健身还是宅着追剧，选择饭后散步还是坐着玩儿手机......你的每一次选择都是构成未来身材的点滴，选择前，告诉自己，你的身材由你自己掌握。
TOP3 睡眠习惯
睡眠不足导致肥胖早已被许多研究证实，美国斯坦福大学开展的一项研究结果表明，睡眠持续时间小于或等于4.5小时的人群与肥胖的关联程度要高于睡眠时间为6至8小时的人群。
西班牙开展的一项研究也指出,睡眠时间小于或等于5小时的人群肥胖发生的风险是睡眠时间小于7小时的1.33倍。所以，早睡早起同样可以作为减肥的秘笈，放弃睡前无意义的刷屏和游戏，给自己一个瘦下来的机会。
1）某肥胖基因发现于一突变系肥胖小鼠，人们对该基因进行了相关研究．
①为确定其遗传方式，进行了杂交实验，根据实验结果与结论完成以下内容．
实验材料：纯合肥胖小鼠和纯合正常 小鼠；杂交方法：正反交 ．
实验结果：子一代表现型均正常；结论：遗传方式为常染色体隐性遗传．
②正常小鼠能合成一种蛋白类激素，检测该激素的方法是抗原抗体杂交 ．小鼠肥胖是由于正常基因的编码链（模板链的互补链）部分序列“CTC CGA”中的一个C被T替换，突变为决定终止密码（UAA或UGA或UAG）的序列，导致该激素不能正常合成，突变后的序列是CTCTGA ，这种突变不能 （填“能”或“不能”）使基因的转录终止．
③在人类肥胖症研究中发现，许多人能正常分泌该类激素却仍患肥胖症，其原因是靶细胞缺乏相应的受体 ．
（2）目前认为，人的体重主要受多基因遗传的控制．假如一对夫妇的基因型均为AaBb（A、B基因使体重增加的作用相同且具累加效应，两对基因独立遗传），从遗传角度分析，其子女体重超过父母的概率是5/16，体重低于父母的基因型为aaBb、Aabb、aabb ．
（3）有学者认为，利于脂肪积累的基因由于适应早期人类食物缺乏而得以保留并遗传到现代，表明自然选择 决定生物进化的方向．在这些基因的频率未明显改变的情况下，随着营养条件改善，肥胖发生率明显增高，说明肥胖是环境因素与遗传因素共同作用的结果．
个体体型与遗传有关，孩子超重与父母体重有关。如果父母有一方肥胖，孩子肥胖几率为40％，如果父母都肥胖，孩子肥胖的几率为80％，如果父母都偏瘦，孩子超重的几率约为7％，许多研究表明，遗传在预测个体体重时具有很重要的作用，还发现，脂肪细胞数量，脂肪细胞体积，脂肪组织分布的位置也影响个体体重。具有较大较多的脂肪细胞的个体容易肥胖，并且脂肪细胞的特征是可以遗传的，这样的体型也就可以遗传。影响肥胖遗传的另一个因素是肥胖基因OB，这个肥胖基因是由基因突变引起的。研究者发现了由肥胖基因表达的蛋白，将其命名为瘦素。瘦素是控制大脑止饮食的。对于肥胖个体来说，肥胖基因发生突变，他们就不可能制造出瘦素，没有瘦素，不能停止饮食，这样个体体重就会增加。
