法律分析：离家不离婚和离婚不离家，两个都严重难熬的，如果要在这两者之间做一个比较的话，离家不离婚更严重。这里边有一个本质的区别，那就是婚姻的束缚，一纸证书代表的是两个人的关系，如果已经彻底离婚了，那说明两个人之间已经完全没有关系了，是一种自由的状态，哪怕是两个人依然在一个屋檐下，但是婚姻事实已经没有了，多多少少在心理上也是自由的吧，而那个离家不离婚的人就不一样了，他们还要接受着婚姻的束缚，这个痛苦的婚姻依然没有结束，就算是有了新的恋情，也要受到这一个婚姻的影响，如果再有其他的婚姻，那就算是重婚罪。
法律依据：《中华人民共和国民法典》
第一千零九十条 离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。