尖头鞋穿久了，脚可能会变形，具体应该怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

许多小可爱在买鞋子的过程中会选购尖头鞋，由于这类鞋会令人看上去十分有气质，并且变长了脚部的线条，让人看起来更加优雅。但是，尖头鞋穿久了对两脚造成的压力会更大，可能产生脚变形的状况，那么，具体应该怎么改善呢？

一、降低穿尖头鞋的频次

假如脚变形了再之后会对人体造成较大的危害，因此人们为了防止这样的事情发生，要降低一下穿尖头鞋的频次，可以隔个两三天穿一次，在一个人的时候将鞋脱下，换掉舒适的凉拖就可以。大家还可以提前准备一双平跟鞋或是是舒适的鞋，在步行的情况下穿上它，直到了到达站以后再去换掉尖头鞋。处理脚变形问题最重要的法子便是我们要降低穿它的频次。

二、经常脚底按摩

不论是尖头鞋或是别的的鞋，假如时间穿久了脚都是会感觉十分累，我们可以在下班了的情况下每日保健按摩脚趾和脚踝，半小时上下。我们可以提前准备一桶温小水泡一下脚，那样不但可以缓解心身，还可以缓解疲倦。假如喜欢穿这类鞋太累了的话，我们可以慢下来保健按摩自身的脚在走。

三、常常锻炼

我们需要经常锻炼身体，因为只有这样才可以加强脚踝和足部的健康程度，另外，假如发生扭到的状况，一定要立即到医院找寻医师的协助，在步行的情况下可以用脚板碰地，进而提升切实的总面积。假如脚有略微的变形，我们可以到医院做一下纠正手术治疗，随后降低穿尖头鞋的频次。假如发觉自己的脚早已定型了，那么就不容易产生很大的更改。可是一定要立即去看医生，假如一直托着的话，不良影响是十分明显的。

Answer 2

平时穿一些休闲鞋，比如运动鞋，小白鞋，头子比较宽一点的，慢慢的减少穿尖头鞋的次数，晚上的时候可以用热水泡泡脚，捏捏脚。夏天的时候尽量穿拖鞋。

Answer 3

减少穿尖头鞋的次数，回到家后给你的脚做一个简单的按摩，平时可以穿一些其他款式的鞋，选择舒服的尖头鞋。

Answer 4

每天给脚按摩，多吃一些含钙的食物，穿一天缓两天再穿，每天晚上用热水泡脚，多运动。