荷叶茶和桑叶茶哪个对减肥更有效

Question

如题所述

Answer 1

荷叶茶具有一定的减肥的作用，桑叶茶也具有一定的减肥作用，但是这些都是辅助减肥的方法，如果想减肥还是要控制热量的摄入和适当的运动才可以，如果这两方面做不到，是达不到良好的减肥效果的。