第1个回答 2010-12-28
中医养生所谓中医就是经络与穴位,中医养生谚语:要想身体好全靠经络养。经络就是气血的运行,而气血就是人们日常的生活保养(比如心态 睡眠 饮食 锻炼等等)
第2个回答 2010-12-21
中医养生是对中国传统文化的继承。在繁忙的日常生活中,用中医养生知识来保养身体,是很有益处的,因为中医本身就是结合人的身体特征、性状来治病疗疾或预防疾病的。
其实养生之道很简单,只要有良好的心态,好的生活习惯,合理营养的膳食,就好啦本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2010-12-21
中医养生有很多方法,你可以去"古方中医网"去看看,那里有专门的中医养生方法.很全面的.
可以去看一下.我也是无意间发现的!
第4个回答 2021-08-14
怎么说呢,个人认为:
中医乃是通过调整身体整体机制,可达到一个治本的效果。心态棒是其重要前提之一,即中医里所说的“养神”。世外桃源里住着的古人的豁达是否也应该属于养生学中一个重要分支呢?