“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。与之相对，女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。你的白提醒，小产后，做个小月子，注意调理好自己的身体很重要。
答案是，小月子会对女性造成比较严重的伤害，术后的恢复有很重要的作用。
1、注意休息。
怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。 2、注意卫生。
小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。
3、观察出血和腹痛。
头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后止。如果多或持续时间超过两周，则需要去医院。
4、注意避孕，以免再孕。
流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做，对身体会造成更大的伤害。
5、定期检查。
术后半月要到医院复查。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2－3天的时间，在半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流”、人工”流”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。
具体 操作 步骤：
1、一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁。
2、两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当做起或者在散步，可以单独使用“流产护身汤”使子宫快速恢复，并且将子宫内的恶露吸收或者排除。
3、两周内保持良好的睡眠和营养，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。
4、如果流产的月份较高，或者前坐月子的条件不佳，可以把坐月子的时间调整为一个月。
人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。
怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周,超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程,饮食上要做一个调理,同时也需要朋友,伴侣更多的关心和照顾。
如果休息不好的话,很可能会感染妇科疾病,还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息,给身体一个充足的恢复时间。而坐小月子是女性最好的改善体质时机,小月子月子做得得宜原先储存在母体里、通称“恶露”的东西,会在生产时随着胎儿一起排出。
所以说,怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周,超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
小肖近日发现自己意外怀孕。因未婚，她选择了人工流产。找了一个周末，她到医院做了无痛，医生嘱咐她要好好休息，最起码要休息半个月。因为未婚，小肖不好开口向单位请假，心想自己注意一点，不要太劳累就应该没有问题。怎料无痛人流后两周，小肖 突然下腹疼痛难忍、发烧，经医院妇科检查，诊断为盆腔炎。据不完全统计，盆腔炎患者以年轻女性居多，她们中有不少是人流之后没有做好护理而致感染的。再加上治疗不彻底，反复感染导致了慢性盆腔炎。
盆腔炎常见表现为：下腹痛、发热、分泌物增多，可呈脓性。严重者会有寒战、高热、头痛、食欲不振，恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
具体症状如下：
1、症状：比如发热、腹痛、恶露反常。有局部灼痛，疼痛，坠落，脓性，会刺激尿道，排尿，尿频，伤口感染，缝线陷入肿块组织，针脓等。
2、感染的部位一般在子宫的内膜层，能够造成感染部位出现水肿。还会导致子宫内膜出现坏死的情况，以及产生脓性分泌物。症状：腹痛、发烧的情况，恶露也会增加而且还有臭味。子宫的恢复速度就会变慢，宫底出现压痛。
3、、感染盆腔炎和腹膜炎：高热，恶心，呕吐，腹胀，腹部明显压痛，反跳痛，腹泻，里急后重，排尿困难。如果不及时治疗，慢性盆腔炎可能会发展，导致不孕。
PWRH修复标准
1.补充孕产妇营养损失百分之18到20
2. 排出恶露，清理残留淤泥，营养含量百分之13到15
3.修复子宫内膜及产道损伤百分之21到23
4. 恢复生殖弹性营养和皮质松弛营养百分之17到19
5. 盆腔肌肉修复用于产后低产，腹直肌分离松弛修复12 ~ 15例
6.血红素铁，锌，钙补充百分之10到12
7. 控制乳腺炎和生殖炎症百分之12到15
8. 母乳营养百分之9到11
9. 子宫粘连修复百分之15到18
10. 子宫瘢痕修复百分之13到17
最深不过真情，最凉不过人心，最美不过怀孕，最伤不过流产。
很多人受老一辈的影响，觉得流产了就要当“小月子”养，天天躺在床上，“十全大补”，生怕身体落下病，其实有几个误区需要给大家传达一下:
千万不要当“坐月子”养！认为我就应该卧床休息，一定要正常活动，才更加有利于子宫的收缩，排出淤血，早日恢复。
术后1个月记得去复查，不要偷懒，一旦宫腔里有残留，长期不管会对你的身体健康产生很大影响。当然如果你在这1个月中有任何不适都要及时去医院作进一步检查。
术后1个月禁止同房、盆浴。
回答完这个问题，还是想告诉大家避孕的重要性！不要让自己“一不小心”就付出巨大的代价！我真的已经说了无数遍了，但它真的很重要。R
1、注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
3、观察出血情况，严防病情加重。
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性心身健康
首先是要注意休息，避免熬夜；其次，要在饮食上进行细致的调理，尽可能的多食用温热、有营养的粥类，也需要适量的吃些新鲜的蔬果类；与此同时要进行外阴护理，例如每天用温热清水冲洗阴部1到2次，大概在人工流产以后7天左右都会发生阴道流血的现象，要常更换卫生巾，避免喝酒防止造成出血量变多；在术后10天以后必须到医院做系列检查，有小肚子疼痛或是阴道分泌物反常的，尽早进行妇科检查，没异样的也要做B超检查，明确子宫修复状况。