曾有一部台湾电影叫做《女人四十》，是著名导演许鞍华的作品，讲述的就是一位四十岁的香港家庭主妇生活中的种种遭遇。
面对公公婆婆、职场压力以及孩子的各种成长期的问题，四十岁的女人，真的是上有老下有小，手上有工作。而自己又到了中年的这个年龄阶段，青春已经渐渐逝去，容颜开始有些苍老。
所以说，这个年龄段的心态，真的是比较特殊，压力也比较巨大。那么，如何度过这一特殊的阶段呢？女人步入四十大坎，别在这三件事上懈怠，余生才能越来越顺。
1.不纠结于一件事，拥有好心态
心态，往往是一个人面对这个世界的重要武器。好的心态，可以让你面对任何艰难困苦都可以从容面对，甚至学会苦中作乐。而不良的心态，则会让你无论面对任何事情，都觉得心灰意冷、郁闷寡欢。
所以说，对于四十岁的女人而言，一定要学会调整好自己的心态。的确，这个年龄段，面对着各种各样的压力、问题和矛盾。首先要放松心态，告诉自己，一切都会慢慢好起来的。同时，要学会分散好自己的精力，安排好工作和生活的方方面面。
切记不要纠结于一件事情之中，这里说的，其实就是千万不要钻牛角尖。例如面对公公婆婆，不要过多地对他们生气伤神，这样不仅影响自己的其他事情，更会让自己心情很差。倒不如将心比心、换位思考，也许就可以理解对方了。
同理也可以去应用到孩子身上，青春期的孩子往往都比较叛逆，你一定要学会如何与他们相处，不要成为一个让孩子反感的虎妈。
2.提升自己，不自暴自弃
四十岁的女性，在职场上往往也到了一个转折点，要么青云直上，开始走上比较重要的管理岗位，要么，就甘于平淡的基层岗位工作。
无论是在哪个位置，首先都要告诉自己，一定要不断提升自己，千万不要认为已经四十岁了，干脆混日子、自暴自弃。天下没有丑女人，只有懒女人，这个道理也可以用在职场上。
近期热播的电视剧《精英律师》，里面的很多职场女性都是对待事业努力打拼，其中不乏四十岁左右的中年职场女性，因为她们知道，在竞争激烈的高端律师行业里，不进则退，需要自己时时刻刻打起精神，不断提升自己，不断打拼。
这种打拼的精神，看似比较辛苦，压力大，但这才是对自己的人生负责的态度，会让你年老后不再后悔。
3.拥有独立的经济
四十岁的女性，一定要拥有自己独立的经济。即便是在职场上没有很高的地位，做的可能只是普通的工作，但是，工作会给你一份独立的经济能力，会让你不至于寄人篱下，靠别人养活。
尽管已经进入中年，不具备很多优势和精力，但是中年女性仍然有着属于自己的优势。她们往往具备了比较多的职场经验，又有了解决日常问题和矛盾的智慧，所以，千万不要太小看自己。只要肯努力，只要不放弃自己，你总会发现属于自己的价值和能力。
就像《精英律师》中的女主角，即使没有学历，没有资格证，只是咖啡店里的小妹，却凭着不屈不挠的那股劲儿，最终走上了精英律师的行列之中。
对于女性而言，四十岁似乎真的是一个大坎儿，感觉过了四十岁，人生似乎就要走下坡路了。其实，这都是非常消极和看低自己的想法，只要学会在上面三件事上不懈怠，你一定会拥有平坦的余生。