婴儿几个月可以练抬头

如题所述

通常宝宝2-3个月时可以抬头,但由于不同的宝宝锻炼进度以及肌肉力量不同,生长发育也有个体差异,情况因人而异,但多数宝宝此时可以抬头。
通常宝宝1个月开始抬头训练,可以将宝宝放在床上并处于俯卧位,将两胳膊放在胸前,让宝宝趴在胳膊上,若此时宝宝身体状态比较好,感觉有力量时即可抬头。早期可能维持时间较短,如维持1-2秒,经过一段时间锻炼,约2个月时可能维持30-40秒。
2个月时可以尝试竖着抱宝宝,使宝宝头靠在家长肩膀上,如果有力量会从肩膀上抬头,没有力量时再放回来。家长需要注意,一定要用手护住宝宝的颈部与头部,竖抱宝宝时头部稳定性较差,有时会打晃,需避免宝宝受伤害。经过一段时间锻炼,通常约3个月宝宝头竖的比较稳定,可以不用保护头部。此时宝宝能够左顾右盼,有时从左到右能转180°,并能够观察新鲜事物、追寻声音来源。
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第1个回答  2020-10-23
宝宝刚刚出生的时候,由于它们的颈部和脊椎发育还没有完善,所以颈部随时都需要有人支撑,这样才能够保护到他们的颈部不受伤害,所以这个时候的宝宝是不能够自主的抬头和转头的,那么几个月宝宝能抬头呢?

一般情况下,宝宝在两个月左右的时候,他在床上的时候,可以将头部抬起到30到45度左右。随着宝宝渐渐的长大,他们抬头的角度会渐渐的增长,到了三个月左右,他们抬头的角度可以达到90度左右。

但是个体差异的因素,有些宝宝会在五个多月才学会抬头,但是如果婴儿到了半岁,还不会熟练的抬头,或者没有抬头的欲望,则需要尽早的接受检查。因为可能是因为一些疾病而引起的,包括颈椎发育不良,以及一些脑部的疾病,都会引起宝宝抬头的出现延缓和异常。

宝宝在学习抬头的过程中,是一个循序渐进的过程,因此家长在照顾宝宝的时候,应该有针对性的对他们进行一些抬头的训练。一般训练宝宝抬头需要经过三个步骤。

第一是竖着抱孩子,第二是俯腹抬头,第三个是俯床抬头。在训练宝宝的时候,可以通过一些玩具的吸引来训练宝宝俯卧抬头的持久力。
第2个回答  2020-10-23
大家都知道,在新生儿出生后头部不能正常的抬起来,等到新生儿慢慢的长大后,头部才可以像正常人一样的抬起来,在新生儿出生的第一个月当中,抱起新生儿的时候,需要用手托住他们的头,那么新生儿多久可以练抬头?

一般来说,新生儿到了两个月的时候,就可以慢慢的练习抬头了,到了三个月的时候,他们就可以把头抬稳了。刚开始新生儿的头只能是慢慢的离开床面,还不可以抬的太高。这时候他们的头部,还有四肢的配合能力还不算太好。

在两个月的时候,妈妈可以适当的让新生儿自己趴着,然后在边上看着新生儿自己练习抬头,以免新生儿发生意外。每次练习的时间不能太长,不要超过十分钟。在新生儿练习的时候,妈妈可以适当的用有响声的玩具吸引新生儿。

妈妈还可以抱起新生儿,让新生儿固定在妈妈的上臂处,然后与新生儿对话,或是给新生儿唱儿歌,让新生儿用手摸妈妈的脸,这样也可以有效的锻炼新生儿抬头。这样的锻炼方式都需要短时间的锻炼,过长时间会都导致新生儿的脊柱受伤。
第3个回答  2020-10-23
没有当父母前,对于「翻六坐七滚八爬 」没有概念。直到有了娃,才深刻体会到作为父母看到宝宝出生后第一次抬头、学会翻身、能够坐立时的欣喜和关切。

坐起、爬行、走路,这些「大动作」被认为是宝宝成长发育路上的里程碑。当妈的,若是看到宝宝在某个发育阶段遇到阻碍,心中不免暗自着急。趴

多趴!多趴!多趴!重要的事情说三遍。趴着是宝宝一切大运动发育的基础。

有些家长认为,趴着会压坏心肺,其实心脏位于胸廓左侧中部,趴着或躺着对心脏负荷没有明显不同。相反,趴着可促进颈背部肌肉的发育,不仅利于抬头,还能缓解肠绞痛等症状。

【怎么趴】

❶ 要让宝宝在清醒、精力充沛的时候趴着,而不是刚睡醒或哭闹的时候。

❷ 健康的宝宝出生后就可以趴着了,要在大人的全程照看下趴着。

❸ 每次趴2~3分钟,随着宝宝长大,逐渐延长时间。3个月左右时,就可以让宝宝每次趴15分钟,每天趴2次了。

二、举胸

「一举头,二举胸」意味着大部分满月的宝宝在趴着的时候能短暂地抬头。两个月后,大部分宝宝趴着的时候,头能抬高45°,而且胸部也可离开床面。
如果宝宝3个月了还不能抬头,可能有3个原因:

❶ 父母从未让孩子尝试「趴着」的姿势。

❷ 孩子神经发育可能存在一定问题。

❸ 孩子发育迟缓。

三、翻身

正常情况下,宝宝发育正常,3个月就会开始有翻身动作。但别着急,通常需要到6、7个月时,宝宝才能熟练地掌握翻身的技能。

有的妈妈反应说宝宝3个月,竖抱的时候头会后仰。这说明宝宝的颈部肌肉发育还不能承受头部的重量,此时应停止竖抱。6个月以内的宝宝,都不建议竖抱。

此时同样需要多让宝宝趴在床上,通过抬头动作锻炼宝宝颈背部肌肉。
怎么翻】

❶ 选择一块宽敞平坦的空地,不要在床上练习,床上太软不利于宝宝用力,可以在地上放上爬行垫。

❷ 先教宝宝学会侧卧,或者引导宝宝左右翻滚,让宝宝先适应一下。

❸ 利用小铃铛、小玩偶等玩具,在宝宝的一侧逗引宝宝,吸引宝宝的注意力,之后把玩具缓缓移动向另一侧,引导宝宝翻身。

❹ 宝宝的模仿能力很强,家长可以亲身示范,帮宝宝演示如何翻身。