首先我认为情商是可以锻炼出来的。情商低也没有关系，但要有一颗提高自己的心。很多东西虽然是先天决定的，但是我们仍然可以通过后天的努力去改变它。
首先是通过看一些博主的视频来提高情商。一些吐槽博主很喜欢说一些低情商人的表现，我们可以根据这些行为去对号入座自己在日常生活中是不是也会出现类似的行为。其次就是多看看文史类的书籍。读史书可以使人明智。
研究表明一般学文科的人会比理科生的情商高很多，所以如果你是一个情商低的理科生我建议你可以去学习文科生的一些知识。在生活中我们可以看看火爆的综艺节目，然后揣摩这些主持和嘉宾的说话方法和处理突发问题的能力。在我看来何炅就是一个情商很高的人。
我记得有一次在综艺节目上大家一起玩游戏，然后一个漂亮的女嘉宾的座位可能有点问题，她一坐下去椅子就突然坏了，当时的情况还是很尴尬的，然后何炅就开玩笑的说：“没事，我刚才做过这个椅子”。这句话不仅把责任揽到了自己身上，也是替女嘉宾摆脱了尴尬。当然，我觉得想要提高情商最好的办法就是与人交流。和别人聊天的时候可以给自己录音，然后反思自己的不足之处，回想自己说话有什么不正确的地方，以后遇到同样的问题应该如何去解决。平时和朋友在一起，也可以多注意身边情商高的人言行举止，积极学习别人的优点，提高自己的情商。
关于情商低，我说一点点个人的看法。我一直觉得，只有对自己真实的情绪不肯承认、不能接纳、不敢直面时，才会出现情绪上的困扰。但我不会用“情商低”去评价别人，也不希望别人这样去评价自己，它实在是个过于自我否定的标签。 在我们的成长经历里，只有乐观、开朗、阳光的情绪才是好的情绪，才是被人认可、被家人朋友接纳的情绪，才会让我们感受到爱，而那些悲伤、痛苦、愤怒、自卑等等，全部都被贴上了“不好”的标签。然而，所有的情绪都是自然的一部分，不是我们努力压制和否认就可以消灭。 真正让你干不了正事的，不是这些消极的情绪，而是你处理它们的方式，可能不是表达与疏通。 情绪是个孩子，有情绪的时候，就是不能讲道理的时候。
情商即情绪智力，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等。 哈弗大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 “情商低都是被惯的”这句话未免过于片面了，指的只是“认知他人情绪和处理相互关系”这一方面，简单来说就是人际交往。 殊不知有部分人，他们在日常学习工作时处理的好人际关系，善解人意，明事理懂世故，私底下却无法控制自己的情绪。 我个人认为，自我认知和自我控制，在最初不取决于社会。童年、青少年时期的生长环境，父母、长辈的言行对一个人的性格养成有着极为重大的影响。
