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含钙最高的食物?
如题所述
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推荐答案 2019-11-01
含钙高的食物有:蔬菜类
:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
柚子是钙和维他命含量最多的水果,钙含量比苹果,梨,香蕉多10倍,Vc含量比柠檬,橙汁多3倍.
雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
第2个回答 2020-11-17
含钙最高的食物是什么?#星知计划#
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相似回答
以下食物中
含钙最高的食物
是
答:
以下食物中含钙最高的食物是
黑芝麻,牛奶,虾仁,虾皮,鱼豆类等食物
。
什么食品
中,
含钙
量
最高
答:
1、钙的来源以奶及奶制品为最好
,
奶类
不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。2、
蛋黄和鱼贝类
含钙很高,泥鳅、蚌、螺、
虾皮
含钙也极高,3、
植物性食物
以大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁),4、
海产品
如鱼类、虾皮、海带、紫菜,带刺骨制...
自然界中已知
含钙
量
最高的食物
是什么
答:
自然界中已知含钙量最高的食物是燕麦
资料拓展:燕麦(Avena sativa L.)是禾本科、燕麦属一年生草本植物。叶鞘松弛,叶舌透明膜质,叶片扁平,微粗糙,圆锥花序开展,金字塔形,小穗含小花。圆锥花序开展,金字塔形,长10~25厘米,分枝具棱角,粗糙。颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,4~9月开花结果。
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