第1个回答 2019-02-09
要紧贴对方，在他起跳的同时
你要跳起，但是不要把身体在空中想他后仰的方向压或者倾斜，容易犯规！
不要把手有向下砸或者拍的动作
那样容易造成犯规
，把手在空中伸高，你的胳膊和手要挡住他的一条线---就是他投篮时候球和脸形成的线
，着样对他有压迫感，降低命中率
第2个回答 2020-03-29
不去网上抄袭
用经历
要紧贴人
不要放松
后仰跳投的时候
你向他作扑去的样子
对对手有一定的吓到作用
或是看到他的双脚离地后
跳起
这样可以有效降低对手命中
第3个回答 2019-09-02
首先是态度问题，防守要有决心，不要有畏惧心里。其次是身体问题，决定于你的身体素质合适于防守什么样的对手，好比你170让你防190的肯定是不行，身高力量都是劣势。反过来说，你190也不适合防守170的，速度灵活性不行。最后就是技术问题，在身体条件相当的情况下，防守技术和经验就是决定性的因素，对1对1的单兵防守，我认为上策是放投不放突，毕竟投篮的命中率没法和上蓝比，当然，如果你防守的就是投手，那就要贴身紧逼。