益生菌怎么补充比较好，长期吃会有副作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

建议用粉末状的益生菌，采取的包埋技术，可以有效保证有益菌的活性，还能有效抵抗胃酸的腐蚀，建议购买食品类的益生菌，药物类的怕是有些副作用，或依赖性。为提高宝宝的抵抗力，建议让宝宝每年补充一到两个月的益生菌冲剂，调理好胃肠道，宝宝才不容易生病。