第1个回答 2021-07-19
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。
第2个回答 2021-07-19
无氧运动包括杠铃，哑铃，器械等等
第3个回答 2021-07-19
无氧运动主要是一些室内运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，举重等，这种运动可以很好的锻炼局部肌肉，如果想要达到全身锻炼，还是到室外进行有氧运动，比如跑步，游泳等。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-07-19
无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动。
第5个回答 2021-07-19
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等