想要提高阅读速度和阅读效率,平时可以从以下几个方面来增强:
一、使用“引导物”引导阅读
阅读的时候,将引导物(比如一直细的笔或者手指)放在正在阅读的那一行内容下面,顺畅的移动引导物,目光跟着引导物进行阅读。在能理解的基础上,移动的速度越快越好。注意,移动的时候,不要经常停顿,一定要顺畅。
二、快速扫视法
这里说的扫视,不是引导阅读的那种一个字一个字的扫,而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候,只在重点句子上停留,一般次要的、辅助的就简单过一遍。扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。
三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯
结合前面的“快速扫视法”,在阅读中迅速把那些无关紧要的内容过滤掉,只关注重点句子和内容,然后把冗长的信息转换成简短的关键词或关键句。然后以这些关键词句为基础,一边阅读,一边在脑海内整合信息,构建一个思维框架。这样不仅使看书重点更突出、书的脉络更清晰,还减轻了大脑负担,这个方法对于文学、故事类的书籍,效果比较明显。
快速阅读训练过程中的几点小建议:
1、在练习的时候,给自己制定不断提升的小计划很有帮助。比如,第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标,时间是一周,每天强化练习半小时。每次练习完后,用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标,可以给自己来一点小奖励,然后再制定下一阶段的小目标,逐步提升。
2、速读是一种需要大量练习的技能。就像读书一样,不是花钱买了这本书,就等于掌握了这本书中的知识,还需要去阅读、去思考、去运用。
3、要保持有规律的练习。任何能力的掌握,以三天打鱼两天晒网的状态去应对,基本上是很难学会的,更谈不上精通。
4、速读是一种能力,但也是一种阅读习惯,需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做,一定要运用于实际的阅读中去。
5、速读跟一个人的阅读基础、经验知识,也是有关系的。当对一个专业内的知识了解的比较多,其阅读速度和理解自然也会快上许多。也就是说,平时要养成阅读的习惯,读的多了,知识积累、阅读经验、思维能力都会得到提升,这又反过来促进了阅读效率的提升。