可乐对糖尿病肾病“百害而无一益

Question

如题所述

Answer 1

随着社会的发展，人们饮食结构的调整，肯德基、麦当劳等食堂、超市、快餐店，到处都弥漫着可乐的影子。由于其“口感好”，很多肾病患者喜欢用可乐代替开水。今天就来说说可乐对糖尿病肾病的危害。


可乐的营养成分


首先，我们来看看可乐的营养成分。可乐是一种充有二氧化碳气体的碳酸饮料。每100毫升可乐含有约89毫升水、11克白糖、约11毫克磷和约10毫克咖啡因。此外，它还包括酸性物质，如磷酸和柠檬酸，香料，人工色素和其他食品添加剂。可乐虽然好吃，但是对糖尿病肾病有害。


一个


精制糖


人的口味天生喜甜怕苦。为了让人们更喜欢，突出好的口感，在可乐中过量使用精制砂糖。除了含有大量能量外，还具有很强的升血糖能力(GI值高)，饮用后血糖会在短时间内迅速升高。因此，糖尿病肾病或肥胖肾病患者应避免饮用。


2


碳酸饮料中的磷酸


可乐碳酸的成分大多含有磷酸，会对骨骼产生潜移默化的影响。大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，造成钙磷失衡。体内排出的磷酸越多，排出的钙就越多，最终会导致骨质疏松和佝偻病。此外，许多糖尿病肾病患者的内分泌紊乱常导致一系列并发症，如高磷血症、低钙血症或肾性骨病。所以要严格限制磷酸的摄入，为了单纯追求口感会加重病情。


三


可乐中的咖啡因


咖啡因有特别强烈的苦味，能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因还可以缓解肌肉疲劳，促进消化液的分泌。因为能促进肾功能，所以有利尿作用。少量咖啡因对糖尿病肾病患者影响不大，可以忽略不计。


焦炭的危害


除了上面提到的骨质疏松和糖尿病肾病患者的血糖升高，可乐还会带来许多其他健康问题，如：


一个


腐败的牙齿


碳酸饮料中的磷酸和碳酸会与牙釉质发生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质溶解，牙齿表面变薄，表面易碎破碎，进而出现牙齿缺损和牙龈外露。一旦受到冷、热、酸、甜等刺激。牙齿会有剧烈的酸痛。医学上称之为“牙糜烂”。


2


过量饮酒会加重肾脏损伤。


钙是结石的主要成分，可乐中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分会促进钙的排出，尿液中钙的含量增加，更容易形成肾结石。此外，过多的糖和磷酸也会导致身体酸碱平衡的紊乱，容易诱发痛风的形成。如果不注意，最终会形成痛风肾。所以对于糖尿病肾病患者来说，即使病情稳定，也不能不克制。


三


加法问题


肾可乐等碳酸饮料含有大量色素、防腐剂等对人体有益的食品添加剂。这些添加的成分在体内代谢时需要消耗大量的水分。同时，它们所含的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出。所以喝可乐之类的碳酸饮料，只会让自己更加口渴，并不能起到很好的解渴作用。


四


影响消化


爱糖尿病肾病的患者常因疾病出现一些消化道症状，食欲不佳。可乐等碳酸饮料为了抑制饮料中的细菌，会充入大量的二氧化碳，也会抑制人体肠道内的有益菌。并且释放的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱，增加胃肠道负担。


爱肾因此，对于糖尿病肾病患者，无论是发病期还是稳定期，都尽量不要喝可乐。最好喝白开水补充水分。