做表达力强的女生，真的太赚了
01、每天朗读10min
对着镜子大声朗读自己喜欢的文字，可以是一页书，也可以是一篇文章时间久了，就会发现口齿更加清晰，表达能力也变强了。
02、每天对镜练习5min
每天对着镜子说一句鼓励自己的话比如:"你今天比昨天又进步了"多看自己的表情和肢体动作，时间久了，就会越来越自信。
03、拍视频5min
每天花5分钟用语言记录自己的生活，比如:今天吃了什么，今天发生了哪些有趣的事。
04、速度练习5min
找一段熟悉的文字，慢慢加快阅读地速度，训练自己的口齿，还可以跟着新闻读，培养语言逻辑能力。
05、复述法5min
把看完的文章或者是一些演讲后，试着用自己的话复述出来，复述的越接近越好，锻炼自己的语言连贯性，即兴表达能力和语言表达能力。
06、背诵法5min
把跟你有共鸣的句子或文章背下来，慢慢增加自己的素材储备，这样说话也能张口就来。
看or听提升表达的书
《好好说话》
《精准表达》
《口才三绝》
《关键对话》
《演讲的力量》
《刻意练习》
《掌控对话》
《用事实说话》
《即兴演讲》
《怎么样才叫会说话》
看提升表达的综艺
《为歌而赞》房琪
《令人心动的offer》
《奇葩说》
《吐槽大会》
《开讲啦》
《非正式会谈》
《主持人大赛》
《一本好书》
《超级演说家》
《脱口秀大会》
看提升表达的演讲：
《只要这样说话，谁都会愿意听》
《只需专注10分钟》
《3个声音秘诀，让你说话更自信》
《如何提升自信》
《如何说话才让人想听》
《教你职场逻辑表达》
《提高自信的技巧》
《敢于表达自我，敢于维护自我》
《不要公开你的个人目标》
《别让不会说话，成为你的阻碍》
生活中，常常羡慕那些侃侃而谈，妙语连珠的人，觉得他们身上散发着魅力 如果你也有以下几种情况: 1.聊天时总觉得很难表达清楚自己的看法？ 2.有时候开口说话，但别人抓不住重点，不知道你在说什么？ 3.明明有想法却表达不出来 如果你有这些困扰，说明你的表达力该提升了。