16岁身高168还能长多高呢

我16岁了,9月读高中,爸爸170,妈妈160,我现在是168,感觉没怎么长了,请问我还能长多高

正常可以长到180左右。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-02-21
请问你是男的还是女的,如果是男的,那么还能长,如果是女的,那么也能,不过可能不会长太多
第2个回答  2020-01-10
当然,男的13-18周岁里有明显的长高,后面还会长,长到25岁就是比较不明显
第3个回答  2014-02-21
可以长到一米八,
第4个回答  2014-02-21
多吃黄萝卜炒黄豆加钙剂能长到175cm
相似回答