1、临睡前，再洗一次脸！
如果经常熬夜的话，建议在洗脸之后，在厚厚涂抹一层保湿睡眠面膜，给肌肤充分的营养补给，这样第二天起床后就会发现，肌肤又是水水润润的啦！
2、熬夜时多喝温水，睡前4小时尽量不吃食物！
人在熬夜过程中，身体和肌肤水分流失非常快，即使你不觉得口渴或皮肤干燥，也要注意每隔一段时间就补充一次水分。饮水尽量选择温度适中的白开水，糖分含量过高的饮料和冰淇淋会加重肌肤代谢负担，让原本就处于高负荷状态的肌肤细胞不堪重负，第二天爆发面满油光。
此外，睡前4小时尽量不要吃任何食物，实在觉得很饿可以饮用温牛奶充饥。如果临睡前还在进食的话，一是不利于身体消化，影响睡眠质量，二也会对肌肤造成危害，第二天很容易变得气色萎靡不振，皮肤缺乏光泽。
3、上妆前做好保湿工作！
熬夜后的皮肤，就像大病初愈的患者，质地相当脆弱。要想让肌肤迅速恢复元气，就需要选择性质温和的补水、保湿产品进行紧急救护。
早晨洗脸时，可用温水、凉水交替冲洗，有助于帮助松弛肌肤恢复紧致弹性。洗脸后，用化妆棉蘸取充足的保湿化妆水，平铺于面部各个区域，并敷大约5分钟左右，让水分充分渗透唤醒细胞活性。之后，再厚厚涂抹一层保湿滋润霜，尤其注意眼角、嘴角等容易干燥区域，并搓热双手按摩面部，帮助营养物质吸收。
4、选择保湿系数高、且质地轻薄的粉底！
熬夜后的肌肤一定要选择质地轻薄、透气性好的底妆产品，否则只能让肌肤伤上加伤。
5、尽量不要持续熬夜！
如果不是出于必要原因，尽量不要连续每天熬夜，一周中的熬夜次数也尽量不要超过3次。要知道熬夜对肌肤的伤害是很大的，需要至少1-2天才能彻底恢复正常的代谢状态，连续熬夜很容易破坏细胞代谢规律，引发内分泌失调，从而对肌肤造成永久性伤害。
如果经常熬夜的话，建议在洗脸之后，在厚厚涂抹一层保湿睡眠面膜，给肌肤充分的营养补给，这样第二天起床后就会发现，肌肤又是水水润润的啦！
2、熬夜时多喝温水，睡前4小时尽量不吃食物！
人在熬夜过程中，身体和肌肤水分流失非常快，即使你不觉得口渴或皮肤干燥，也要注意每隔一段时间就补充一次水分。饮水尽量选择温度适中的白开水，糖分含量过高的饮料和冰淇淋会加重肌肤代谢负担，让原本就处于高负荷状态的肌肤细胞不堪重负，第二天爆发面满油光。
此外，睡前4小时尽量不要吃任何食物，实在觉得很饿可以饮用温牛奶充饥。如果临睡前还在进食的话，一是不利于身体消化，影响睡眠质量，二也会对肌肤造成危害，第二天很容易变得气色萎靡不振，皮肤缺乏光泽。
3、上妆前做好保湿工作！
熬夜后的皮肤，就像大病初愈的患者，质地相当脆弱。要想让肌肤迅速恢复元气，就需要选择性质温和的补水、保湿产品进行紧急救护。
早晨洗脸时，可用温水、凉水交替冲洗，有助于帮助松弛肌肤恢复紧致弹性。洗脸后，用化妆棉蘸取充足的保湿化妆水，平铺于面部各个区域，并敷大约5分钟左右，让水分充分渗透唤醒细胞活性。之后，再厚厚涂抹一层保湿滋润霜，尤其注意眼角、嘴角等容易干燥区域，并搓热双手按摩面部，帮助营养物质吸收。
4、选择保湿系数高、且质地轻薄的粉底！
熬夜后的肌肤一定要选择质地轻薄、透气性好的底妆产品，否则只能让肌肤伤上加伤。
5、尽量不要持续熬夜！
如果不是出于必要原因，尽量不要连续每天熬夜，一周中的熬夜次数也尽量不要超过3次。要知道熬夜对肌肤的伤害是很大的，需要至少1-2天才能彻底恢复正常的代谢状态，连续熬夜很容易破坏细胞代谢规律，引发内分泌失调，从而对肌肤造成永久性伤害。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-07-13
你平时有 护肤的习惯么
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