如果宝宝出现过敏性咳嗽,在对所吃的肉不过敏的情况下,一般可以适当吃猪肉、鸡肉、鱼肉、猪蹄等,以补充身体所需的营养,但是在吃的时候一定要适量,不可以一次性吃得太多,以免增加胃肠道负担。
1、猪肉:是由家禽所食,比如猪里脊、猪尾等,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等人体所需的营养物质,可以间接补充宝宝身体所需的营养。
2、鸡肉:是日常生活中比较常见的一种肉类食物,其中含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B2、锌、铁等营养成分,易于机体消化吸收,而且味道鲜美,可以补充宝宝身体所需的营养。
3、鱼肉:比如鲫鱼、鲤鱼、北极贝、比目鱼等,都含有丰富的优质蛋白质,并且鱼肉嫩滑易于消化,宝宝适当吃可以间接提高身体抵抗力。
4、猪蹄:属于比较常见的一种食物,其中含有丰富的胶原蛋白,并且还含有脂肪、碳水化合物、维生素A等营养成分,适当吃猪蹄可以补充机体所需。
另外,羊肉也适合宝宝吃,羊肉的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、锌、硒等营养物质,尤其对于体质虚弱以及宝宝反复生病的人群而言,可以间接增强机体抵抗力。
如果宝宝出现过敏性咳嗽的情况,建议及时去医院小儿呼吸科就诊,通过血常规、痰培养、过敏原检查等明确原因,然后在医生的指导下选择合适的抗组胺药物进行治疗,如氯雷他定糖浆等。
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