鸽子配什么炖汤最营养

Question

如题所述

Answer 1

鸽子配虫草参炖汤最营养，做法如下：

工具/材料：菜刀、砧板、锅、蒸碗、高压锅、鸽子、香菇、虫草参、猪瘦肉、姜片、盐、鸡精、温水、清水。

1、香菇和虫草参提前用温水泡好。

2、姜切片，瘦肉切块备用。

3、鸽子宰杀好清洗干净。

4、锅里烧水加姜片，鸽子、内脏一同放入沸水中焯一下，捞起过冷水冲淋。

5、瘦肉也快速飞水，至肉变色即可。

6、把所有食材装进蒸碗里，注入清水，水没过鸽身2/3处即可。

7、蒸碗盖上蒸盖，放进高压锅闭上锅盖，大火烧开转中火焖烧20分钟左右即可。临出锅前调入适量的盐和少许鸡精就可以了。

8、出锅。