新兵入伍前体能训练标准

Question

如题所述

Answer 1

1. 徒手五公里跑：及格时间为23分钟，优秀时间为21分钟。
2. 20米战术（低姿匍匐前进、侧姿匍匐前进、跃进卧倒）：及格时间为30秒，优秀时间为20秒。
3. 单腿深蹲：及格次数为6个，优秀次数为12个。
4. 100米跑：及格时间为14.9秒，优秀时间为13.5秒。
5. 单杠引体向上：及格次数为12个，优秀次数为16个。
6. 双杠屈臂撑：及格次数为12个，优秀次数为16个。
7. 俯卧撑：及格数量为2分钟40个，优秀数量为60个。
8. 仰卧起坐：及格数量为3分钟50个，优秀数量为80个。
请注意，以上标准可能会根据不同国家和军种的具体要求有所不同。此外，这些数据仅供参考，实际体能训练标准应以所在军事单位的规定为准。