第1个回答 2015-03-05
建议口服锌硒宝片试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，蛋黄，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .
锌硒宝片(儿童装) 第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 认准官网--->体恒健商城
第2个回答 2015-03-05
你好，食物补锌是补锌的最好途径。不但方便有效，且不易发生中毒，就算吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡的。<br><br>指导意见：最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉，动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物。
第3个回答 2015-03-05
你好，一般儿童缺锌是由于偏食导致的。特别是一些，吃素菜不爱吃肉的宝宝更容易导致缺锌<br><br>你好一般建议您要饮食均衡，多吃一些含蛋白质较高的肉类食物如牛肉 肌肉和硬壳类食物如海螺 牡蛎，