(一)传统认为白发出现的原因
1、 精神因素：认为头发与五脏息息相关，从五行归属，可以得知情志过激，则恕伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。过度积蓄内在压力或承受压力过久，会令身体各部位产生异常现象，进而在短时间内出现白发。
2、 血热：认为青少年，因为血气方刚，情绪易于激动，肝气旺盛，导致血热偏盛而使头发失养导致白发。
3、 气血亏损：认为头发的生长依赖人体的气血的滋养气血充足则毛发生长正常，乌黑亮泽，气血亏虚则毛发会过早变白。
4、 肝肾弱虚：认为肾为人体先天的根本，毛发的生长与正常色泽离不开肾囊精气的充养，肾精气充足则发色乌黑光亮。
(二)外在认为白发出现的原因
1、 太阳紫外线造成白发的原因：夏季应防止炎夏强烈的阳光紫外线照射，太阳光中波长在280～320纳米的紫外线，能使表皮细胞的核和蛋白变性，真皮中的胶原纤维、弹力纤维发生变性，对毛囊和毛发都有直接的伤害。过强的太阳紫外线对头发发质细胞造成杀伤的作用，从而使黑色素细胞逐渐减少，造成白发。
2、 烫发染发引起白发。
3、 雨淋造成白发的原因：雨有酸雨，雨水中含有大量有毒物质，致使毛母细胞萎缩，没有活力，造成黑色素细胞减少而变成白发。人的身体上有硬毛(长毛)，软毛 (汗毛)，然而人体上的软毛和隐蔽的硬毛一生到老、到死都是保持黑色不变，而头发、胡子、眉毛则会变白，这是什么问题呢?由于除了头部以外的体毛都是长期有衣服裹着，被隐蔽着，很少受外界的影响，所以隐蔽的软、硬毛没有变白的缘故;而头发、胡子、眉毛长期裸露在外面，受到有害的矿物质污染，太阳晒，虫蛀、雨淋，细菌的侵入，致使头皮发根处受伤害，使毛母细胞逐渐丧失黑色素，从而造成头发变成灰色、灰白色、白色的发色。
4、 有害细菌造成白发的原因：有害细菌长期潜在毛孔处，形成封闭墙，使毛母细胞所需的氧气和养份得不到保证，从而造成毛母细胞得不到正常生长，造成黑色素减少造成白发。
5、 精神紧张、失眠、压抑、恐惧、用恼过度、悲观失望、脾气暴躁等这些现象超过了人体本身承受能力，会令身体各部位产生异
可以试试这个：何首乌（2-3块），决明子若干，枸杞若干，茶（冬季红茶，其余季节可用花茶）泡茶喝，坚持半年。我妹妹正在用这方子，希望对你有所帮助
平时可以多吃些核桃，大枣，动物肝脏，黑豆，黑芝麻
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