最近肚子胀气，便秘怎么办？

Question

最近肚子胀气，便秘怎么办？

Answer 1

你可以喝一些决明子，多喝一些水，多运动一下，多吃蔬菜，我觉得这些都是好方法，一定不要坐在那，或者躺在那不动，这都是一个时期的过去，就没事了，女生经期通常会这样，望采纳，谢谢

Answer 2

吃香蕉，其实红心的火龙果对便秘的作用也很好的，早起喝一杯温的蜂蜜水，对便秘也比较有效果，还有就是可以多吃蔬菜，粗粮

Answer 3

轻微的话，可以吃一点果导，或者使一点用开塞露就会好的。重点的话，到医院进行灌肠，就会好的。

Answer 4

胀气多吃点顺气的蔬菜比如说洋葱，很管用的，便秘就得多吃绿色蔬菜了，多吃水果，尤其是火龙果对于便秘很有用的

Answer 5

我也是一直都有便秘的毛病，但是一旦吃山芋或是用大白菜还是青菜煮稀饭吃的时候就正常了，所以说我建议你多吃粗粮或蔬菜对便秘有很大的好处，你不妨试试看。