加班不是效率低的表现，我觉得加班在一定程度上反映了工作分配的不合理性，和人力资源利用的不合理性。
首先能加班的人都是比较爱学习的，因为不喜欢工作的人都是会在下班前就把工作草草的处理掉，而不会去加班，加班的都是那种急着吧工作做完的人，那种比较有责任感的人，这样的人都是比较有上进心的，没有责任心的人是不会加班的，随随便便干干就算了。
第二，加班说明人力资源的不合理性，为什么会有人加班，是工作分配的不合理，还是人员分配的不合理，从我们单位的分配上来看，很多部门的工作并不需要这么多人干，或者很多部门压根就是可以除掉的部门，那种工作压力大的部门反倒是很少的员工，这就在一定程度上反应了人力资源的不合理性。为什么会有不合理性，应该是公司领导和工作制定导致的。
第三加班也不全部是因为工作，我们的单位就有这种现象，就是很多员工留下来加班就是为了给领导看，领导是非常喜欢加班的人，因为作为一个领导，他自己没有下班，他是不想看到首先的人先下班的，所以很多人加班也只是为了表现给领导看，在下一次的升职和加薪首先让领导想到自己！
观点永远是相对的。
加班是不是效率低，这个主要看是针对于什么样的人。
对于不同的人有不同的定义。
身边有两个朋友，感觉他们每天都在加班，每次叫他们出来聚一聚，他们都在加班，但是两个朋友加班又有不同的原因。
一个朋友是真的效率低，每天自己的基本工作都做不完，别人都下班了，他都还没有最完自己的工作，就必须得加班。我问过他，为什么每天别人能做完你不能，他说他不喜欢这份工作，上不了心，每天都没有什么精神去对待这份工作。
另外一个朋友就不一样，他每天加班是因为自己刚刚接触这个行业。自己想多学习实践一下，所以他每天都在别人下班后自己再学习，学习别人的经验，所以他的加班就不是效率低。
现在我还在读大学，这个和工作的效率是一样的，学习效率也是因人而异。
不是所有每天在图书馆的人就是效率低，或许别人勤奋努力的时候，而你在睡觉、打游戏。
也不是每天都不在图书馆学习你的效率就高，或许你只是已经放弃自己。
效率是与许多因素挂钩的，努力可以成就效率，勤奋也可以成就效率。
加班是效率低的表现，未必。像富士康加班，完全是为了提高产品产量，富士康的效率其实挺高的，奈何苹果的订单太多，没办法啊。
有时候是工作量太大了。有一些公司会分淡旺季，闲的时候朝九晚五，做五休二，忙的时候比如白酒，年底双薪，忙的找不着北。我记得我读书的时候，特别是高三，老师每天都会发很多专项训练的试卷，数学选择题，理综选择题，文言文阅读理解，发下来之后我们就那订书机装订在一起，我们当然做不完，经常向班主任抱怨。后来班主任的解释令我印象深刻。他说：“这就像饭一样，必须让你们吃饱，要是卷子不够做，那就是学校的过失了，发给你们就是让你们做不完的，这样才让你们有压力，免得你们放松。”就像提供的饭是按食量最大的人来的，保证每个人都吃饱。加班也是为了让人在工作时间思想别开小差吧。
还有一部分工作，确实需要细节的考虑，也需要时间酝酿，理论上不加班也可以完成，但加班更加完善，效果更好，这个时候但凡是一个有责任心的职员，都会加个班，做到尽量完美一些。
有的老板不给加班费，认为加班是因为员工没有将工作完成才会导致加班，简言之，就是因为员工效率低才会导致加班，所以他们拒绝给加班费。这个是一个非常片面的观点，也是一种托词。只能说加班是效率低的表现之一，而不能说加班就是因为效率低。
有的加班确实是因为效率比较低。有的人工作特别慢，比如说一些文员在做办公文件的时候工作特别慢，没办法，有时候只能加班去完成。除了效率低还有其他的原因，比如说这个公司效益很好，他们有很多另外接的单子，这使得工厂里面的工人必须加班去完成，这时候就不是效率低了而是因为公司发展好。还有像是有些工作是按季度完成的，这个季度比较忙，那个季度比较闲，比如说像服装行业在过年之前就会比较忙，但是过完年之后就比较闲，所以过年之前他们会经常加班。这是由于市场供求关系所造成的。
只仅仅看到加班是因为效率低的原因这是不对的，不要眼光放的狭隘，只看到不好的方面，有时候也要看到导致加班的好的方面。
任何一个主观的问题的答案都是仁者见仁智者见智，没有一个标准确切的答案来描所有可能囊括的现象。现在马上就要过年了，说实话是没什么心情上班的，现在回答这个话题也感觉自己有点力不从心。
我现在就是一个典型的加班的案例，明天就要过年了，但是今天我还要上班一直到晚上十点钟。但是这个跟效率低没有任何的关系，主要是因为公司业务的原因，刚从江西那边把新的业务全部给接过来了，所以现在才开始对接过来人手上还不够，所以需要这样的加班。
不过也是分情况来说明的，像是有些定质定量定时的一些工作，比如我朋友做的催收，他们的工作就是每天都会发放一定数量的案件，在规定的下班时间之前会这些案件处理好。这个我可以说99%是实力和效率相关的表现，完成的好可以在下午3点左右就完成了，还可以把第二天的案件过一遍。完成得差的需要晚上自主加班到8-9点钟，往往这些加班人的绩效还不如正常上下班人的绩效。这就是效率低还是质量不好的体现。
我不排斥加班，但是也不喜欢加班，我想也没有人喜欢去加班的，但是如果是因为公司暂时的需要我想我是愿意接受的。但是不能一直这个状态，在正常的工作时间完成适当的工作量才能使得工作一直保持高效。