不虚度（不辜负）美好岁月（年华）。韶：美。光：光阴，年华。
读音：bù fù sháo guāng
韶光：喻美好的青年时代。
引证：宋代·柳永《引驾行·红尘紫陌》：韶光明媚，轻烟淡薄和气暖，望花村。路隐映，摇鞭时过长亭。
翻译：天初晴，风和日丽，阳光明媚，和气暖心，抬望眼见那如花的乡村。花草树木掩映着道路，挥鞭之时已过长亭。
例句：不负韶光，不枉费年华，这样才觉得这些年自己的努力没有白费，否则一事无成的未来，不是我们能承担得了。
近义词：
分秒必争 [ fēn miǎo bì zhēng ] 一分一秒也不放过。形容抓紧时间。
出处：《晋书·陶侃传》:“常语人曰:‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
翻译：大禹，是圣人，尚且珍惜每一寸光阴；那么天下众人，更应当爱惜每分每秒了。
例句：在学习上他太抓紧时间了，几乎是分秒必争。
反义词：
虚度年华 [ xū dù nián huá ] 虚：没有收获、成就。白白地度过年岁。
出处：《忆邓拓·邓拓与人民日报》:“他认为:古今一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，不虚度年华。”
例句：当你回首往事时，不为自己的虚度年华而悔恨，这就是幸福。
直译:不辜负美好时光。
韶光，指美好的时光。最早出自南朝 梁简文帝 《与慧琰法师书》：“五翳消空，韶光表节。”
与不负韶光有关的句子:
岁月静好，不负一世韶光！
今夕何夕，见此良人。亲卿爱卿，不负韶光。
锦年如瑟，不负韶光。
以梦为马 不负韶光好年华。
灼灼韶光，不负流年。
不负韶光不负卿。
不负韶光，砥砺前行。
韶光不负转流年。
明媚向阳不负韶光。
捻花飘香，不负韶光。