女性的月经对女性是有非常重要的意义的，有些时候，你是不是一个正常的女人，全靠月经正不正常，大多数的女性其实是不需要为月经烦恼的，因为自己的月经是正常的，但是有些女性，月经来了但是几乎没有是怎么回事?
月经量少的话，一般是和子宫内膜比较薄，或者是内分泌不是很好有关系的，妇科炎症,精神环境的改变,受寒,贫血等也可引起月经少.建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,考虑是血瘀了,可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服,也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸,最好做一下性激素六项 平时可使用红核洗液来清洗,用药前用水清洗阴部后擦干再用稀释后的药液冲洗阴部,或使用ABC卫生护理液来清洗阴部。
来月经量很少，只有一点点，如果有性生活史，要先排除怀孕可能。建议先做早孕试纸检测 ，如果是阴性的话，要考虑是月经失调，从中医理论来说是气血不足，气滞血瘀所引起的，建议可以考虑服用千金益母颗粒，现在就可以开始服用，一天两次，连续调理一周。如果出现正常月经。下一次在来月经前的五天就开始服用，如此再调理两个月经周期，以期月经恢复正常。经前与经期间，要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物，要放松心情，缓解压力。
如果女性朋友情绪异常，长时间的精神压抑或者是受到了严重的心理创伤，都有可能导致她们月经失调或者是出现闭经现象。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的。卵巢分泌激素因为也会受到脑下垂体以及下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢还是下丘脑的功能发生异常，都直接会影响到女性朋友的月经。
很多人都不知道，其实我们生活中经常吃的肉类食物中多半都以寒性为主，如果经常食用的话将会严重影响到我们的肠胃健康。在各种肉类食物中，海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血等都属寒性，因此在平时生活中应该尽量少吃。尤其是一些无肉不欢的人群，在吃肉的时候必须要谨慎选择，不要长时间食用寒性肉类食物。还有就是一些本身就患有胃肠道疾病的患者，在日常饮食中更要注意荤素的合理搭配，以免影响肠胃健康，从而导致病症更加严重。
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。