北极星证书是普拉提还是瑜伽的

Question

如题所述

Answer 1

普拉提。北极星普拉提认证考试分为理论和实践两部分，全部通过考核可获得国际承认的证书执照。其实普拉提和瑜伽是完全不同的，其中经典普拉提经过多年的人群健身与运动康复临床效果验证,是得到更多运动医学从业者推崇和认可的运动方式之一，普拉提是一种强调核心锻炼的运动 所谓的核心肌肉群,即腰腹部－背部,臀部,大腿内侧,盆地肌的一系列肌肉群

Answer 2

北极星普拉提认证考试分为理论和实践两部分，全部通过考核后可获得国际承认的证书执照。普拉提是一种强调核心锻炼的运动，所谓的核心肌肉群，即腰腹部-背部，臀部，大腿内侧，盆地肌的一系列肌肉群。
不知这否就是您想要了解的信息。