随着二胎政策的开放，剖腹产的比例也在不断增加。剖腹产就像腹部的一把刀，会在子宫和腹部造成伤口，产后护理与自然分娩完全不同。如何避免腹腔粘连、疤痕增生、伤口麻痒等恼人的后遗症产生？那么你必须知道几个保养秘诀。晾晒前保持伤口干燥，避免碰水。产后两周，待伤口完全干燥后再洗澡，但不能洗澡。如果伤口发炎、热痛、渗出液体、产后发烧，应尽快就医。为抑制疤痕形成，产后可使用美容胶布或祛疤膏，但需咨询皮肤科医生，持续使用3～6个月以上。
如果使用美容胶带后，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适反应，可以使用硅胶产品，但由于硅胶产品会刺激伤口，只能在满月后使用。术后一周内，少吃鸡蛋、豆类、牛奶等易产气的食物，以避免腹胀不适。术后一到两周，可吃黄芪、人参等滋补气血的食材。如有发烧或伤口发炎，请勿食用。应立即寻求医生的建议。在伤口未完全修复前，吃少量的葱、姜、蒜、香菇、竹笋、酱油等食物或调味品，以免促进伤口的炎症反应，使肉芽组织增生，留下难看的疤痕。
麻油炒过后燥热，应少吃，月餐忌油腻。鸡肉、猪肉等肉类不易消化，应适当食用，如果没有牛奶先不要吃。不要只喝汤，鸡肉、鱼肉等更有营养。鲈鱼、乌鳢含有优质蛋白质，可以蒸、煮汤，适当食用会增加乳汁，有助于伤口修复。无论是剖腹产还是自然分娩，月子餐都要清淡，肉、蛋、蔬菜、水果都不能少，营养均衡，是产后健康的保证。
产后运动原则产后2周可做简单的运动。产后2周可做简单的伸展运动。锻炼腹部肌肉的运动，应在产后半年内重新开始。如果你经常感到腹痛，产后半年可以做强化腹肌的运动来帮助改善。如果经常出现胀气、便秘、腹痛等胃肠道不适，可能是腹腔粘连引起的。在下次分娩时可使用防粘连产品，以减少产后粘连的发生。
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