已知某钢筋混凝土矩形截面简支梁,计算跨度l0=6000mm,净跨ln=5760mm,截面尺寸 ,采用C20混凝土,HRB335钢筋纵向钢筋和HPB235钢筋箍筋。若已知梁的纵向受力钢筋为4φ22,试求:当采用φ8@200双肢箍和φ10@200双肢箍时,梁所能承受的荷载设计值g+q分别为多少?