糖尿病是以持续性高血糖为特征的新陈代谢病症的总称，它主要是由胰岛素分泌不足或作用降低而导致的。糖尿病对人体内的危害巨大，不但会导致一系列包含血管性病症、精神性病症以内的并发症，情况严重还会继续丧失自己珍贵的生命。但实际上，糖尿病患者的血糖提高并不是无迹可寻，病人脚部通常会发生一些显著的不适，假如你发现自己的双脚经常会出现下列几种不适，就需要注意该控糖了！
1、脚部疼痛
伴随着人体血液内血糖成分的慢慢飙升，毛细血管神经系统遭受的伤害也会慢慢加剧；假如长期维持在一个高血糖的情况，这种神经疼便会蔓延到全身上下，尤其是在双脚位置会发生强烈且无法忍受的痛感。与此同时。
假如糖尿病患者的血糖一直没有获得操纵，也会对病人的肾脏功能人体器官作用导致危害，进而引起肾衰竭、基础代谢作用损伤等一系列并发症。因而假如发现自己的双脚突然冒出未知原因的剧烈疼痛，一定要立即检验自己的血糖水平，尽快就医。
2、脚部肌肉萎缩
脚部肌肉萎缩是糖尿病的具体临床症状之一，尽管这一病症并不是每一位病人都是有，但也一定要造成十分重视。一般来说，这种肌肉萎缩的病症是以大腿逐渐的，随后逐渐蔓延到脚部。这是由于持续性的血糖上升会引起毛细血管神经系统产生变病，进而发生下肢无力且随着有显著胀疼痛感的状况，这也会大大的消遣病人健身运动的冲动，进而长期卧病在床或久坐不动。
而长期得不健身运动则会导致全身肌肉魅力降低，进而产生差异水平的衰老状况。假如发现自己发生突发的行走不便或肌肉萎缩，那很有可能是血糖过高引起的，必须立即到诊所就医，以防错过了诊治的关键阶段。
3、脚部溃疡
当血液内的血糖水平发现异常提高的情况时，便会导致很多细菌真菌等生物在脚部生长发育繁育，进而大大增加脚部机构因体细胞感柒而破溃的风险性。此外，这种持续性的血糖上升也会使人体细胞的代谢速率大幅度降低，进而使细胞组织长期处在血供不足乃至萎缩的情况，从而导致脚部造成溃疡。因而假如经常会出现脚部溃疡，一定要到医院体检血糖水平，极有可能便是糖尿病导致的。
总而言之，假如发现自己的双脚发生了以上三种出现异常情况，一定要立即到诊所就医，查询血糖是不是超过了正常的范畴，并在医师的辅导下安全用药或注射胰岛素，进而迅速减少血糖，使其把控在可靠范畴内，以防损害靶细胞和靶器官，导致并发症的发生。
与此同时，在日常生活中，糖尿病患者也需要培养优良的饮食和作息时间习惯，饮食这方面要以口味淡容易消化吸收为主导，回绝高糖高热量高盐高油污的食材，多到户外进行跑步、游水等有氧运动减肥，不但可以增强体质，提升身体免疫能力和抵抗力，还能减少重量平稳血糖。