先适当的往外推，然后再适当的拉回来。
这时候的男人对婚外情人有着深深的眷恋，他渴望那个女人的柔情和温存，一心觉得跟她在一起会比现在更美好??如果不把他的这种执念化解掉，他的心就不可能完全回归到家庭。将他适度地往外推，就是化解执念的第一步。不是气晕了头盲目地推，而是通过以下三个步骤，有策略地推。
第一，表达对他的体谅，理解他的心情。第二，表明态度，成全对方。在第一步说出理解后，进一步表示，如果男人心意已决，认为她更重要，那你愿意成全他们。但是也要说清楚，你的放手是因为爱他，不想让他痛苦。同时，你还要说出你对孩子的心疼和难过，让男人理解你做出这个决定是多么不容易。第三，摆事实，攻心理。要让他意识到孩子是你们没法逃避的现实问题，如果他执意要去追求那所谓的真爱，那就要妥善孩子可能遇到的问题，避免孩子受到伤害。让他能够认识到，若是自己一意孤行，不顾现实问题，就是在以孩子的幸福为代价来换取自己的快乐。
适当的拉：不是盲目地拽他回到你的身边，而是适时地示弱求助，还有让孩子打电话表示对爸爸的想念。可以找他帮忙修修水管、找找东西，让孩子多找爸爸，顺势提出要有固定的亲子时间，比如周末至少安排一天，家人一起度过。这些有意无意的联络，一方面会慢慢挤压男人的时间，让他的重心偏向你们这边，另一方面也会激发那个女人对男人的不满。随着矛盾不断累积，两个人之间就会爆发冲突，所谓的爱情就会被这些负面情绪不断消磨，当男人认识到这些美好都是假象，就会开始厌烦这种日子，慢慢开始怀念原来的家。
对于这两招，我们强调要适当，有策略。采取过分偏激或其它不合适的做法，结果就会适得其反。
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