法律分析：第一步：办理转出。从原参保地开具《养老参保凭证》和《医疗参保凭证》，开具方式三种：本人带身份证直接到社保局窗口开具；本人委托他人代办，携带本人身份证复印件、被委托人身份证原件、委托书（无固定格式）；登录当地人力资源社会保障局官网，网上打印。开具前一定要确保原单位已停保，并且没有欠费。第二步：办理转入。携带开具好的上述两个凭证，到转入地社保局办理。也可代办，材料同上。办理转入要确保在转入地已交过至少一个月社保，否则转入地不予受理。第三步：等待。一般需要45个工作日，办理转入时可要一下电话，随时关注进展。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。