《三只小熊不挑食》的故事讲述的是三只小熊在成长的过程中关于挑食的问题，告诫小朋友们，只有营养均衡才能有一个好身体。
熊妈妈有三个非常可爱的孩子，取名分别叫小白、小黄和小棕。它们在一起生活得非常幸福。
每天吃饭，熊妈妈都会喂它们吃饭。等到小熊们稍微长大了一些，熊妈妈开始让三个孩子自己吃饭，并让他们什么都要吃，别挑食。
熊妈妈每天都会做一桌非常丰富的菜，有鱼有肉有蔬菜，但是小白和小黄并没有那么听话。小白只喜欢鱼和肉，每餐都是大口吃鱼大口吃肉；小黄恰巧相反，只喜欢吃蔬菜，鱼和肉根本不愿意碰；只有小棕一个人不挑食，鱼、肉和蔬菜都会吃。
就这样，日子一天天的过去。有一天，家里来了很多客人来做客，大家伙都夸小棕长得漂亮，而小白和小黄在一旁默默地低下了头。
为什么客人们都不夸小白和小黄漂亮呢？他们自己心里最清楚了。小白只吃肉，身体肥嘟嘟的，尤其是鼓起来的肚子。小黄成天吃蔬菜不吃肉，瘦成皮包骨了。
1.鸡蛋：大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。蛋黄中含丰富的卵磷脂，被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
2.牛奶：牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
3.玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。