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经常进行身体的拉伸会有哪些好处呢?
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推荐答案 2020-09-04
精力充沛,充满活力,能够减轻工作的压力,身体更加的得到锻炼,提高了我们身体的平衡力。
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其他回答
第1个回答 2020-09-04
经常拉伸会唤醒精神摆脱困乏, 可以帮助肌肉和关节获得舒缓。 拉伸能够让僵硬的肌肉放松,同时也能够让身心获得舒缓,在伸展时配合呼吸,可以帮助释放掉许多的负能量。
第2个回答 2020-09-04
身体会更加的灵活有韧性,身体的线条会更加的好看,可以很好的保持身材,经常拉伸会更加有气质,姿势会比较端正
第3个回答 2020-09-15
经常对身体进行拉伸,可以增强心肺功能,同时还可以锻炼出完美的身材,增强身体的免疫力,最重要的是放松心情,是自己变得开朗。
第4个回答 2021-03-16
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