经常看到有家长提问：孩子注意力不集中怎么办？孩子拖拉磨蹭怎么办？孩子马虎粗心怎么办？
作为心理学专业和注意力研究老师，今天跟来大家浅聊一下孩子注意力的问题。
我们先了解一下什么是注意力吧，注意力归属是属心理学范畴，泛指是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，就象我们说的“聚精会神”“全神贯注”等等
注意力不是独立存在的，是和各种心理活动联系在一起的，包括人的感觉，知觉，记忆，思维等，缺少这些，注意力都没法做到最好。
我们最关注的孩子们的注意力包括了记忆（背课文）理解（题型文字理解能力）、观察、思维、阅读、写字的能力等等，如果没有注意力参与，这些活动都无法进行。因为注意力是吸收所有知识的“门户”。
通常衡量孩子的注意力好坏，有五个指标：
一、注意力的稳定度（是指孩子上课的听课质量，一次听懂新知识的程度是多少）
1、上课过程中，思想总是不自觉的溜号开小差，而且是无意识的，自己控制不住的。可能是眼睛根本不看老师，或者眼睛看着老师，思想却不知跑到哪去了。脑子空白，发愣。
2、知识断点就会比较多：学习新知识的汲取能力就差些，表现在孩子写作业的时候会有问题，但你一提示，一点马上就通了，这个说明他的听课过程中有断点了，所谓一点就通，不点不通。
二、注意力的广度（广度是指在单位时间内注意力的范围有多大）
包括阅读是否有加字减字，记忆背课文是否顺利，是否是记得快忘得也快，理解课文应用题的能力，写字的手部控制能力，是否写出的字有大有小，左右结构不平衡。
1、阅读时，读得慢，还会添字，丢字，甚至串行。
2、理解力弱，归纳演绎能力弱。阅读完后，对读过的内容理解不了，对课文的中心思想（主旨）归纳不好。考试时，做阅读理解题丢分特别多。
3、写作文吃力，不爱写，作文语句不优美，主题不突出。
4、写字的过程：写作业慢、漏字、落题，看错字，笔姿不正确，笔画粗细不均，字迹大小不一，写上下结构和左右结构的字，常常比例失调，左右分家，字迹不清楚，卷面特别脏。
爱看书的孩 ，阅读时添字，漏，错的问题不明显，那是因为被好的阅读习惯强化的结果，并不代表广度一定好，只是被掩盖了。兴趣可以提高注意力
5、背诵、记忆的表现：一种是记不住，背得吃力，一种是记得快，忘得也快。
三、注意力转移、分配：是指一个人能够主动的、有目的的，及时从一个对象调整到另一个对象，转移是指听觉得注意力和视觉得注意力的转移分配能力
1、因为孩子写作业时，不会只写一种作业，所以在做第二种作业时，错误率就会增加，时间也会拖得很久。
2、这样的孩子下课玩得开心，上课时心却收不回来，影响听课效果。
3、还有的孩子已经在上这节课了，脑子思维还停留在上节课的内容上。
4、书本、作业本卷边，书包，书房杂乱无章。
5、转移不好的孩 ，马虎率比较高，上行抄下行就会抄错。
四、注意力的持续性：通常是指注意力时间长短
1、在上课过程中，坐不住，易受干扰，别人有一点小动作就会马上去关注。甚至窗外有一点声音，也会马上转头去看。
2、在家写作业时，电视或电脑一开，他马上就写不下去了，有人敲门，他也会马上伸头去看。
稳定性和持续性结合起来看
五、注意力的集中性：通常指孩子学习时的专注程度，也就是注意力的深度
有人会问：我家孩子一看电视就是二三个小时，眼都不眨那不是注意力很好吗？
是的，1998年联合国教科文组织就将注意力列为引起全球儿童学习障碍的主要因素了，对孩子成绩影响非常大。人的注意力有“无意注意和有意注意之分，无意注意是没有明确任务不需要意志努力就能做到的，比如看电视，是被动吸收，不用动脑，一般由外部因素引起的，外部因素一消失，注意力就保持不下去了
而有意注意力 是自觉的，有目的的，主动吸收的，需要意志力努力的，比如听课学习，有意注意力即服从于目的和任务并受人的意志力自觉支配和调节，孩子的有意注意力提升是可以通过训练得到改善的。