打开手机qq。点击左上角的头像。点击左下角的设置按钮。点击手机号码。点击更换验证身份后即可修改手机号。打开qq，进入页面，点击左上角的个人头像，在个人中心界面，选择设置进入，点击手机号，选择更改，点击右上角的三个点，选择解除绑定，会弹出一个提示窗口，再点击解除绑定。
QQ，腾讯QQ的简称，是一款基于互联网的即时通讯软件。QQ已经覆盖了Windows，macOS，Android，iOS，WindowsPhone，Linux等多个主流平台。它的标志是一只戴着红领巾的小企鹅。腾讯支持在线聊天，视频通话，点对点断点续传文件，共享文件，网络硬盘，自定义面板，QQ邮箱等功能，可连接各种通信终端。