因为脾胃太虚弱了，无力把喝进去的水运化成津液。津液不足，皮肤就会干。
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此时的津液不足，不是靠喝水能解决的，喝再多的水，只会进入一个恶性循环。越喝水，身体湿气越重；湿气越重，脾胃的运化功能越低下；脾胃功能越低下，津液的产生越匮乏，
津液和水是两个概念。
《黄帝内经》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”简单的说，人喝的水，需要被脾胃消化吸收之后才能变成津液。而消化或者说气化水，需要极多的热量，比消化食物都辛苦的多，需要一个健强的脾胃。
一、干了很多重活，导致自己的体内缺少水分。
当我们干了很多重活的情况下，那么我们体内就非常缺少水分，就想要通过喝水来维持我们的身体，所以喝水是必须的，喝水的量也是比其他时候要多的。
二、肠胃不好导致的。
当自己吃了一些食物之后，可能导致自己的消化系统不良，所以也会导致自己口渴的现象比较严重，此时应该及时的进行吃药或者是进行调理肠胃，不让自己的肠胃太过于难受。
三、夏季天气太热。
夏季天下太热的情况下， 我们也是会特别喜欢喝水的，因为我们人体经常出汗，所以就会导致自己体内缺少水分，所以应该及时补充水分来维持我们的人体机能。
四、高血糖的现象。
当人体的血糖值比较高的时候，也会出现口渴的现象，所以应该及时的去医院的内分泌科，进行血糖的检查，当发现自己的血糖比较高的时候，应该及时的控制自己的饮食，或者是服用降低血糖的药物来进行及时的救治，不然血糖过高的话，会引发糖尿病，还有就是其他疾病的现象出现。
血糖高一般是因为遗传因素的影响，还有就是平时自己的饮食习惯不好造成的，面对高血糖的情况下，我们应该注意以下这些事情：
1、平时应该少吃一些含有糖分的食物，比如饼干、甜品、蛋糕等食物。
2、平时应该少吃一些油炸类的食物，这些食物含有太高的热量，我们人体是很难以消化的。
3、应该少喝一些碳酸饮料，多喝水。
4、应该保持运动，比如每天跑步30分钟，或者是吃完饭后进行散步，都是可以帮助我们降低血糖的。
5、科学的饮食，不要暴饮暴食。
一、精神性烦渴，患者由于喝水过多，导致尿量增加，从而出现越喝越觉得口渴的症状。这种情况下可以通过主动限水，也就是限制每次喝水量、不限制喝水次数的方法，当饮水总量下降，尿量减少时口渴的症状会逐步缓解。
二、糖尿病，当血糖升高时，大量葡萄糖从尿液中排泄，葡萄糖具有渗透性利尿的作用，患者会出现口渴、多尿、多饮的症状。
三、尿崩症，由于抗利尿激素缺乏，出现多尿、尿液稀释的情况，所以总感觉口渴。
四、干燥综合征，干燥综合征患者可有口干、眼干等症状，所以会出现口渴、饮水增多的情况。