想要避免孕期脸上长斑，该多吃哪些水果呢？

Question

如题所述

Answer 1

孕期预防脸上长斑应该多吃柠檬。因为其中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。同时，怀孕期间应多吃西红柿。用食物疗法可以防治妊娠斑的产生。通过吃富含维生素的水果来补充维生素。多吃富含维生素D的猕猴桃、番茄、草莓等水果。因怀孕而产生的长斑，原则上在生产后应可自动消除。

Answer 2

在乳晕、腋下、脖颈褶皱等，这些黑色素较为集中的地方更为显著。除了色素沉着和出现色斑，准妈妈可能会发现身上的痣、胎记、雀斑和疤痕组织，也有着比较大的变化和颜色变深的趋势。专用孕妇使用的具有遮瑕效果的基本护肤品来稍做处理，但是不要选用具有美白祛斑效果的皮肤护理和化妆产品，以免其中所含有的铅、汞等成分和其他化学成分被母体吸收，从而对胎儿造成不良的影响。

都说怀孕的女人是最美的，有些妈妈在怀孕之后容光满面，变得非常漂亮，让人羡慕不已。可是有些妈妈就不一样了，没有变漂亮就算了，还长了一脸的痘痘，甚至还长了很多斑，大煞风景，令人苦恼不已。在怀孕期间长斑其实也是一个非常正常的妊娠期间的生理现象，就像怀孕之后会孕吐，会腰痛一样平常。这是因为在怀孕之后，孕妈妈体内的雌激素上升得非常快，雌激素会增强体内黑色素细胞的功能。

听专家视频学习预防脸上长班的方法。如上是我给你的建议，我是一位二胎的宝妈，我当时的孕期都是这么注意的，生完两个宝宝，我的脸基本上维持和原来的一样，每个人的情况都不一样，只要细节方面多注意，总的来说可以使长斑的一个情况缓轻吧。爱美是每一个女人的天性，宝妈即便在怀孕的时候，也是非常注意自己的形象的，不少宝妈在怀孕的时候，担心自己因为怀孕颜值受损，也许，怀孕时身材走样，颜值下跌，这也正是妈妈们为了孕育新的生命，做出的牺牲和妥协，但我们仍然有办法预防。

怀孕期间长的斑叫妊娠斑，也是我们俗称的黄褐斑，呈现的症状是:面部对称、局限性浅褐色至深褐色斑片，一般情况下，对称分布于鼻梁、双颊。知道了什么妊娠斑后，下面给大家介绍一下妊娠斑的产生原因。 

Answer 3

要多吃新鲜的水果。蓝莓，草莓，香蕉，雪梨，鳄梨，菠萝，菠萝蜜。奇异果，龙眼，荔枝。葡萄，芒果。这些水果都有很好的抗氧化功能。

Answer 4

可以在孕期多吃柠檬、西红柿、猕猴桃、番茄、草莓等水果。吃富含维生素的水果来补充维生素，就可以减少脸上长斑。

Answer 5

应该多吃一些维C含量比较丰富的水果，比如猕猴桃，西红柿，圣女果，樱桃，橘子，柠檬，这些水果对于避免脸上长斑有很好的作用。