【请问：我做了件亏心事怎么办啊？我心理很不好受，觉得对不起良心

Question

刚刚去找了一个xj，我们没有ml，她帮我sy了，我觉得我自己做了件亏心事，怎么办啊 ？ 时间是昨晚，我该怎么赎罪啊？

Answer 1

做亏心事会给人带来很大的心理压力和内疚感，这是很正常的反应。首先，你需要认真反思自己做的事情，找出其中的错误和不当之处。然后，可以考虑以下几个方法来缓解心理压力和内疚感：
1. 承认错误并道歉。如果你做的事情对别人造成了伤害或不便，那么你应该尽快承认错误并道歉。这不仅可以减轻你的内疚感，还可以让其他人感受到你的悔意和诚意。
2. 寻求帮助和支持。如果你感到心理压力很大，可以寻求帮助和支持，比如与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询等。这将有助于你更好地处理情绪和解决问题。
3. 改变自己的态度和行为。不要把做亏心事当做无法挽回的事情，要相信自己能够从中吸取教训并成长。同时，要学会改变自己的态度和行为，避免再次犯同样的错误。
4. 接受惩罚和后果。如果你做的事情触犯了法律或道德规范，那么你需要接受相应的惩罚和后果。这可以让你更加深刻地认识到自己的错误，避免再次犯同样的错误。
总之，做亏心事会给人带来很大的心理压力和内疚感，但你可以通过承认错误、寻求帮助、改变自己的态度和行为、接受惩罚和后果等方式来缓解心理压力和内疚感。同时，要相信自己能够从中吸取教训并成长，并避免再次犯同样的错误。

Answer 2

你心理很不好受，觉得对不起良心，证明你还是有良心的，这不可怕，过去的已经过去了，在难过也无济于事，你只要保证你现在和将来不做同样的事情就行了，你有改邪归正的趋向。你要多做好事，多帮助需要帮助的人，来弥补你的过错，赎罪

Answer 3

做了就做了，知错了下次不犯就好。性不等于爱，成年人都会知道这种感觉。我觉得最重要的是你得去医院做个检查，别染了这病那病的，那后悔都来不及啦。