人流后吃什么最补子宫讲解下！

讲解下！

推荐答案 2020-04-09

人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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其他回答

第1个回答 2019-11-15

建议你在流产后可以多吃红枣、鸡肉、阿胶、瘦肉等食物，对于补子宫有一定的效果。同时建议你近期注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果，适当做瑜伽、太极拳、散步等强身健体的运动，可以促进机体的恢复。

第2个回答 2021-05-10

女性人流后吃什么好呢？医生给出了明确答复，不妨了解下

相似回答

人流后吃什么最补子宫答：人流后需要吃蛋白质多、热量多、容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类、肉类、蔬菜、水果等等。只要吃的丰富有营养，能给身体带来好的能量，就可以对于子宫修复有好处。不建议在这时候盲目的吃些补品，它们并不一定能真正的对子宫有利，反而容易增加身体上的负担。在人流后记得生冷、刺激性、辛辣等食物...

流产小月子吃什么好恢复子宫答：3. 大枣黑木耳汤。用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后，放入适量水和冰糖，放入锅中蒸煮1小时即可。一天一次，把汤底吃完。这具有补气血，对贫血和流产后子宫保养有帮助。

人流后吃什么最补子宫答：人流后，为了补养子宫，建议多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物。一、蛋白质的重要性人流后，身体需要蛋白质来帮助子宫修复受损组织，促进伤口愈合。因此，应多吃鸡肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。二、铁元素的补充人流可能导致铁质丢失，容易引发贫血。为了补充铁元素，可以选择食用红枣、动物肝脏...

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