高三寒假结束了，我有些害怕怎么办？请有经验的哥哥姐姐们帮帮小女。

Question

我是文科生。成绩上，但不是上上。我没有自信。
高三上学期前期以前，我心态较平常，成绩也不错，小考级第5，第一次月考14。
但自从第二月考退到27名后，剩下几次小考大考都是30名前后徘徊，最差一次35，我进文科的时候是31。
在这几个月里，我突发疾病，回家次数看医次数频繁，也和同学闹矛盾，心情简直差到极点，烦躁担忧。
最后一个月我心态渐渐转好，把心思都用在学习上，终于在期末级20名（虽然我并不满意，原谅我的苛求，但有进步还是值得高兴的），市里400名。
校长说，这个寒假很关键，我本来制定好了寒假计划，然而只执行了四五天……我回了家乡，走亲戚玩等，就花了挺多时间。一句话，我没有履行我的计划。我的寒假就这样不知不觉的过去了。还有几天就要开学，迎来高三二轮复习。对家里人，我表现得没什么，他们相信我可以考到好大学；但我自己很害怕，真的好怕这次回校。我不知道自己会不会退，我不知道有多少人会进。大家都说高三变数很大，我怕我自己成了”不进反退“里的一个……
我荒废了这个寒假，这个校长口中的”关键期“，我很想知道如果我在最后四个月里头努力，我可以不被人落下吗？我还可以有所进步吗？
而我，又该如何在这最后的时间里努力，才能有所突破呢？

悬赏分会依情况而加。谢谢回答的好心人。

Answer 1

你好，首先我想说关于寒假计划没有付诸实践这个问题，大可不必担心，事已至此，反正寒假都已经过去了，你现在担心焦虑，完全是在自寻烦恼，换句话说，你现在已经没有时间再去为这些事而费神，他只会增加你的不安。我高中三年在重点，周围都是好学生，但每个人都有自己的学习方法和特点，我三年假期加起来没写过几天作业。。。。当然这是不对的，但我就是认为该学的时候绝不马虎，该放松就尽情放松。看你说的，其实你实力挺强，但关键就在于心态不稳，容易受外界影响，自己也爱瞎想，最后这几个月，一定要调整好考试心态和复习方法，放下那些顾虑，每天都开心一些，丢掉那些思想负担，你都还没去做，就在这里担心会不会进步还是后退，有用吗。大家都说高考考场上三分实力，七分心理。加油吧，作为过来人，我很理解你，努力吧，它将会成为你一辈子财富的！追问

谢谢，看见你的回答心里挺暖的。你说中了，我就是心态问题

Answer 2

LZ你好，这个问题好办，我建议你这几天出去好好玩，玩得越疯越好，总之一句话不要想未来会怎样，自己会怎样，把这几天开心的过了就行了，心态才是关键。
之后就老师的步骤走就行了，双休的话，不要过多的看书，1——2小时就行了，反而要多多的出去走走，要自己开心，多看看天空，然后就是你进入重点大学了。