喝绿茶对心脏有益吗

Question

如题所述

Answer 1

　　有益的，绿茶(Green Tea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
　　绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

Answer 2

本期做客嘉宾：范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 哈尔滨市王先生咨询：记得您曾经说过失眠和心脏不好的人不能喝红茶与普洱茶，是因为咖啡因的原因。但是有报道说喝绿茶有益心脏健康，可是绿茶也含有许多咖啡因啊，应该怎么喝呢？ 解答：以上说法不矛盾。心脏不好的人及心脏功能较差的人，喝浓红茶会有心慌感觉；而绿茶含有抗氧化物质，对预防动脉硬化、冠心病效果比较好。但喝什么茶都不适合喝太浓的，淡茶基本上人人都能喝。 产后怎样快速恢复身材 北京市刘女士咨询：我的宝宝6个月了，一直母乳喂养，产后我的身材发胖不少。请问产后哺乳期，怎么吃才有助于减肥？ 解答：产后恢复体形主要靠运动和饮食。很多妈妈是靠带孩子来恢复身材的，因为很累。孩子小时要抱就需要有臂力，孩子稍微大一点下地跑了，就不停跟在后面跑。饮食上注意减少油脂和糖，身体就不容易发胖。所有汤都要把油除去再喝。本回答被提问者采纳

Answer 3

有热心人在耳朵边提醒：“要因时喝茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。冬天最适宜的是红茶，不要喝绿茶！”“绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤脾胃！”那么，冬天是否适合喝绿茶呢？

Answer 4

喝绿茶对心脏有益主要是因为含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然特别是茶多酚对心脏有很好的调节作用能够降低心脏死亡的概率