内分泌失调导致的，
、首先你要平时一定注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，不过也不要经常用洗面奶，长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。4、不要挤痘痘，或留下疤痕。5、要多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。当然你也可以用点祛痘产品，听说殴唅璐日记里有，你可以看下，我一个朋友用的就是，还不
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