一件事情通常有很多种结果，而我们总是希望先想到会发生的所有可能，偏偏我们会把最坏的结果摆在前面，如果当这种最坏的结果发生后，我们该如何的去做？
其实这并不是一件坏事，但是如果过度的去这样想，可能会给自己造成压力，在工作中，需要处理一个项目或者是一个方案，其实更多时候我们是需要考虑到这个项目或这个方案最后会产生的最坏的结果，当这个最坏的结果一旦发生后，我们应该用什么样的方式来进行弥补。
比如我们周日预计在户外搭建一个露天舞台，我们应该想到如果周日下雨或者是刮风，活动没有办法正常运行，那该怎么办？这个时候如果我们提前想到了最坏的结果，对于这种情况，我们的处理方案，事情发生的时候，就不至于措手不及。
但是很多时候我们总是会将这些坏结果放在一些小事上。
比如最近我朋友的公司有一些调动，我朋友就一直在想，是否公司会将我辞退，但是即使最后结果出来后，公司并没有辞退她，但是这段时间却一直是她处于一种忧郁的状态。对他的生活和工作都有一定的影响，因为他变得消极不乐观。
这种情况就是对生活不益的，面对这样的问题，应该适当的往好处去想，因为事情还没有发生，谁也不知道结果会是怎么样，一旦发生了最坏的结果，你也改变不了什么，那么为什么不珍惜现在，过好现在的每一天呢。
毕竟，开心是一天不开心也是一天，那么我们为什么不把事情想的美好一些呢？
消极的人想问题总是想着事情的最坏的结果，然后自己会考虑很多。我就是这样的人，任何问题我首先想的是这个事情的最坏结果，男朋友说我太消极，总是不想点好的结果，说我总是杞人忧天，过分的操心。但是我就是不由自主的会把事情往坏处想，爱操心，不想事情出现比较差的结果，所以就考虑的很多，在过程中把事情处理的尽量完美一点。
像我这样的人，就特别的累。之前大学快毕业的时候，我就天天跟我男朋友说，我毕业后找不到工作怎么办，到时我怎么生活，或者我找到工作了，我做不好工作的职责怎么办，我天天都在想这些事，可能也是对自己不自信，所以就会把事情总往坏处想，所以我在学校考了好多证书，能考的我都考了，只为了也许以后能用的到，我每天都感觉挺累的。
我有时就是很羡慕像我男朋友那样心态的人，感觉他什么都不操心，然后心态特别好，好像他从来不担心什么事，他说你想那么多干嘛呢，该来的事情还是会来，事情不是你想了就可以按照你想的那个发展，所以呢，生活中该怎样就怎样，不要过分的操心，操心多了反而会让自己的精神状态都不好，每天过的都很迷糊。
一个人是什么样的心态，就会过什么样的生活，心态好，生活的状态自然就会好，有时想太多还不如啥都不想，脑子清醒，反而事情结果就会出乎意料，放松心态，好好生活。
想必你的内心一定敏感、脆弱，而且你应该也是一个悲观主义者，看东西，永远只看到了阴暗的一面，总是让自己抑郁难耐。比如和客户第一次谈生意，被拒绝了，你就会想着完蛋了，自己没有希望了，自己太蠢了，而不去思考问题出在哪里，再去尝试尝试；你被老板批评了，你就会想老板是不是不喜欢我了，老板是不是要开除我，公司的人是不是都在等着看我笑话，而不去想着自己怎么努力改正错误，努力提高自己的工作能力，等等。
面对问题，你总是不由自主的害怕、担心，害怕会有不好的事情发生，害怕会面对那些糟糕的局面。其实，很多事情，换个思路去想，就会海阔天空，塞翁失马，蔫知非福！客户第一次能给你机会见面，就说明对你的东西一定感兴趣，你只需要了解客户真正的需求是什么，而你的产品是否能够达到，为下一次的拜访做好充分的准备；老板亲自批评你，就说明你还在公司有价值，不然他干嘛要费那个口舌和你谈话，直接把你开了岂不是更干脆利索。
悲观并不可怕，因为盲目的乐观也是不可取的，可是如果一味的悲观就会让你变得特别的压抑和苦闷。凡是都有两面性，你应该试着去改变自己的思维，不要什么事情都只看到坏的一面，这样的生活，该多苦闷。背对着太阳，你看到的永远都是阴影，只有转过身，抬起头，你才能够拥抱阳光，才能够拥有新生活。
其实说实话，我也是这个样子。
每次出门或者亲人出门，我总会幻想是不是这次出去会遇到什么意外？特别是如果我自己一个人在外面，总会想到抢劫、偷窃、诈骗等等事情，没有一件是可以让我安心走下去的。
就算是待在家里，手机来了一个陌生电话，总觉得接起来就会出现“银行卡信息被盗取”的声音，各种短信形式的推销活动，我一概认为那是不负责任的欺诈行为。
陌生人与我攀谈，我总觉得他们一定是不怀好意。所以我一直如同乌龟一样蜷缩在自己的小小世界中，用微笑的面具来掩饰自己瑟瑟发抖的心灵。
这种感觉，被称为被迫害妄想症。
是的，我是一个妄想症患者，但症状很轻微，并没有发展成看谁都好像要拿匕首朝自己捅过来一样的那种程度。但就是这样轻微的状况，也让我有些困扰。
因为我很难相信别人，总会对他们保持一种戒备心理。在我眼中，除了亲人，其他人都不可信。
这种心理是与生俱来的，你若是想要消除它，可能需要心理医生的帮助。但，你一旦将它确认为心理疾病，对于被迫害妄想症患者来说，将会更加可怕。
你会对人生产生怀疑，甚至会质疑医生的定论与治疗方案，到最后，病情会越来越严重。
虽然说这算是一种疾病，但若是状况轻微的话，与“婚前恐惧症”没有什么大的区别。所以，你大可以不用太过于在意，只要放宽心，每次当你将事情往坏处想时，好好宽慰自己，给自己一点希望，这种症状很快就能够消失。
其实，换个角度想想，谨慎一点，也没有坏处是不是？
很正常啊。虽然在外人看起来这样可能会有点杞人忧天。但是我不认为这样不好。要知道不期待就不会失望，当你把最坏的都接受了，等待结果出来的时候，总会比你想象的好一些，这样在心态上更容易接受一些。而非你定下了过大的超出预期的目标，等到验收结果的时候，就会有挫败感和失望难受的感觉。我了解的是，人更容易接受超出预期更高的事情，更难以接受未达自己预期目标的事情。
我平时做事情，都会这样极端的考虑一下前因后果，比如我能接受的最差的结果是什么，我能猜到最好的结果是什么，对于失去与得到之间是否可以平衡，或者是否值得我冒着风险去做一件事情，完全是事前思考清楚后，才开始七手八脚的去做。往往一切都在你计划中的事情都不会太伤人，那些在你意料之外的负面结果才会给你致命的打击……所以，为了避免这种超乎寻常的痛，我建议还是凡事把最坏的想到，但是你不用对未发生的事情做定论。也不必要日日活在等待坏结果的到来那么沉重。
把一件事情往坏处想，有利于在出结果时，我们更惊喜，而不是惊吓。比如你们老板在过年之前的时候说过年什么都不会发，但是在过年的时候发了你2000元钱，你可能有种特别开心的惊喜感。但是如果你们老板在过年之前就说会给你发5000元年终奖，而过年的时候说因为公司效益不好，只能给你发2000元。那么你这个时候的心情肯定很失落，落差感和伤心的感觉会迅速蔓延。用钱举例往往就是如此的深刻。哈哈。