爱思考和想太多针对的侧重点不同吧。爱思考多是我们主动调动脑筋发散思维来分析评价探讨某个事物这样的过程；而想太多往往是我们碰到某些事情时考虑到的相关东西很多，其中很多都是没有必要的或者效果被放大了的，这样往往给我们的心理造成了很多负担。如何做得爱思考而不想太多呢？碰到事情的时候，稍微放慢一点节奏，多留一点心，多问自己问题，像“这是什么？”、“为什么会这样？”、“怎样能变得更好？”。平时也可以多主动自省，多了解外界的事情并分析总结它们背后的东西。思考是好事，但要避免走入一个极端——想太多。就是我们在思考的时候要意识到我们所想的东西中哪些是重要的哪些是不那么重要的甚至是没有必要的，把我们的关注点放在主要的重要的东西上就好了。另外，我们的思考容易陷入主观之中，对某些方面的效果进行了放大或缩小而不自觉，因此我们可以跳出自我视角的局限，寻求外界的验证来促使我们的思考回归理性合乎实际。
爱思考，喜欢 喜爱；思考，推理，联想。 爱思考是指喜欢对事物进行推理跟联想。 狭义上的思考是指：指针对某一个或多个对象进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维的活动。 所以爱思考跟想太多的区别是：想太多的人不等于爱思考，只是思考的次数多；而爱思考的人不等于想太多，只是单纯的喜爱思考。 其次，思考的准确率无法判断出到底是想太多还是爱思考。原因很简单， 思考指的是指针对某一个或多个对象进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维的活动。而不是某一活动的准确率达到多高，就好像你吃一口米饭叫做吃饭，吃一碗也叫做吃饭，吃饭是吃饭 吃饱饭是吃饱饭，两个不同的概念。 换言之，你只要进行了 分析 综合 推理 判断等思维活动就叫做 思考。 而不是需要综上所述的思维活动达到一个什么样的准确率才能被称之为思考。
千万别小看相应知识的重要性，很多时候我们即便理性的看待问题也是存着思维上的误区的，要知道，很多人甚至无法简单清晰明了的表达自己究竟想表达的东西。 我相信很多人都应该发现自己有类似或者身边的朋友有类似的情况，譬如想表达我很热，想把窗户打开，说成 你不热吗？怎么不开窗户。或者说成热死人了为什么不开窗户。 明明想表达的是自己很热，希望打开窗户，非要在话语中拉上别人或者去呛一下别人，一般来讲这种人我称之为傲娇，说得难听点是不正常，不会说人话，没有家教。
如A对B说 你开车怎么这么慢。而B却回答，堵车怪我喽？ 这就是典型的听不懂别人的意思更不会回答别人，简称 不会说人话。 别人问的是什么？别人问的是开车慢的原因，你只需要回答 因为比较堵，他并没有明确的指出怪罪你或者要求你对此负责，为什么非要多此一举的噎别人一下？显得你多能耐？ 这里无异于攻击任何人 只是单纯的阐述一个事实，甚至题主您问的这个问题本身，语言上都是有问题的。所以这也再次证明了 语言表达准确的必要性，所以我个人建议，在保持理智思考问题的同时，也去弥补一些相关知识，譬如一些心理学的知识，再譬如偶尔可以翻一翻字典，知道每个字 每个词的准确意思，就好像可以跟应当，可以属于选择性词汇，而应当属于强制性。
